木曜の夜は拒否した。
自分に優しくする。
顔色ばかり伺わない。
たとえ夫婦でもいやなものは嫌という。
いつものように朝から左側の頭痛・眼痛・首肩顎の痛み酷い。
麻痺している感じ。
手足が冷えて痺れる。
整形外科に総合病院の紹介状とりに行きたいけど…億劫。
金曜は出かける会社に行く直前になって夜ご飯いるかいらないかまだ分からないからまた連絡するって言われた。
主人の態度に体の不調にイライラ・モヤモヤ…
何も考えたくない。
2回目のアラプラゾラム飲んで少し寝逃げした。
昨日拒否したから機嫌悪いんかな？
でもしんどい時はしんどいし睡剤飲んでるし。
洗濯物干したぐらいで1日引きこもり。
結局主人はご飯いらなかった。
18時半には帰ってきてパチンコ🎰へ。
冷凍ご飯でお茶漬けした。
食欲はあるねんな。
過食しなかっただけいいか。
主人に左側の痛いところマッサージしてもらったら涙がでてきた。
もう何がしんどいのか分からんくなってきた。
何も考えたくないから20時には睡剤飲んだ。何も考えたくない。お風呂も入らなかった。
土曜は主人が休み。
朝ごはんないから散歩がてら主人とコンビニ行ってきた。
まだ暑さマシやった。
主人はいつものように🎰
夜ご飯どうするか話してて考えとくと保留にしてた。
義理の娘もいるみたい。
外食に行くのも作るのも億劫なのでお弁当買ってきてほしい～と頼んだ。
病院に紹介状取りに行きたかったな…
でも朝コンビニまでいったからもう外に出たくない。昨日お風呂入ってないし。
心身共にしんどいな。
どうすればいいのか。
義理の娘が来たのが19時半頃やった。もう私はご飯食べ終わってたから横になってたら寝てしまってた。少ししか話してないや💦
また変に思われたかな？！
あ～またお風呂❌2日連続はいってないや。
今日は昨日放置してた洗い物を主人がしてくれていた。
でも申し訳なく思う。
罪悪感を感じる。
本当はしたくないんろうな。
気を遣ってるやろうなって。
素直に甘えてもいいのかな？
９時半頃ふと思い立ってスーパーへ買い物に行った。1時間もウロウロしてた。
本当はこうして毎日買い物に行ければいいのにな。明日は食事会で焼肉なのであっさりということなので素麺と卵焼きにサラダ。
でも素麺も卵焼きも地味に面倒くさい💦
今日は久々お風呂にゆっくり浸かろうか…
主人は🎰ちょっと呆れてる。
マッサージ行きたいな。
リフレクソロジーも受けたいな。
スーパー銭湯行きたいな。
結婚前は夢中でしてた編み物や刺し子やダイヤモンドアートも放置してるな。
なにか楽しいことないかな？