体操教室の蔵出しをしていきたいと思います

このご時世ですので、ためになる配信をしたいと思います。「ころばぬ先の体操教室」を2013.5に第一回をスタートして近隣みな様に様々な身体的健康教室を行って参りました。昨年の11月に第31回を迎えて次は今月あたりに行う予定でしたが中止。いままでの体操教室から厳選して、自宅で行えるストレッチなどのけんこうに関与する情報発信をシリーズ的に配信の予定です。たるんでしまった肉体を自宅にいながら引き締められるようにどんなに厳しくても頑張ってみてください。お楽しみに。