転けたりしたら危ないですからね。
しっかり目標を定めてからゆっくりと座ります。
今までは麻痺側を軸にして座っていました。
こうやると反動が少なかったからです。
でも逆に麻痺側が縮こまってしまって、側面のストレッチするのがめちゃくちゃ大変でした。
と言うことで座るときにより注意しながら逆に健側を軸に座ってみました
たかが座るときに反対側から座るだけと思われますが、これがまるで違います。
片麻痺とは言ったもので、麻痺をしっかり動かさないと座れません。
大きく麻痺側を動かして初めて座れ利用になりますので、これはめちゃくちゃいいリハビリになります。
安全には十二分に気をつける。
でも麻痺側だけはしっかり伸ばしたり動かしたりする。
1日で椅子から立つシーンは10回位あります。
これを麻痺側をしっかり伸ばす座り方をしたら、また一歩レベルアップ出来るのではないかと思いました。