こんにちは。おすばんです。
歌い手として常に体調管理に気をつけているのですが、、風邪をひいてしまいました
先日、とある資格試験を受けてきたのですが、会場のエアコンが超強風で直撃だったので、長い試験の途中で、あれっ喉が…と思ったときには遅かったです。ただ、人生で初めて、鼻水、咳、熱が出る前に病院に行ったんで、あまりひどくならずに過ごしています。
薬局で薬と一緒にもらったチラシに「できていますか？正しい鼻呼吸」と書いてありました。私のように風邪をひくと毎回喉痛から始まる人は、知らず知らずのうちに口呼吸になってしまっているみたいです。
正しい舌の位置は、「舌全体が上あごにぴったりと吸い付いている状態」だそうです。そんな馬鹿な。皆さん、そうなんですか？？私の舌は完全に落ちています。意識的に上にあげると良いらしいですよ！
皆さんも風邪や台風（意図せずこっちも風）に気を付けて、お過ごしください！では。