日々雑記ではなく、年に一度雑記になっているこのブログ。
note やら、Threads やらの浸透でますますブログから遠のく人も多いのだろう。私自身アメブロにアクセスする事すらもはや1年に1度かもしれない。
50になった私がはじめたことは、
数十年ぶりの筋肉トレーニング。
19歳から24歳の5年間、その後妊娠出産を期間を除いても割とコンスタントに行っていた有酸素運動やトレーニング。
なぜか40を超えてから、生きることに必死になり(通常の人の20年遅れ)自分の健康管理がおろそかになり10年。
肩回りがすっかり固くなり、筋力が落ち始めたことをひしひしと感じ始めた2025年。
50歳って。。。。。
末っ子出産直前までのマタニティヨガから10年の時を経て、初めてPersonal Trainer つけてGYM インドネシア語でいうところのNGEGYM とりかかってることをここに記す。
50になって感じる事、つまりはここ数年強く感じることは
Tシャツが似合わなくなった。
しょうもないことだが、なかなか切ないこともでもある。