ランニング記録|おっさんずラン -11ページ目
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おっさんずラン
自分のようなランニング初心者の方でも、「走ることは楽しい」と思ってもらえるような発信を目的にブログを書いています。
ランニングは5年生、アメブロは4年生になりました。
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ナイスランと熱中症は、隣り合わせ。
上げるどころか、落ちそうだ。
リカバリージョグ。
9割、のイメージで。
チャントジョグ。
恐れずに。
左肘をしっかりと。
バランスを整える。
もう塩漬けにはしない。
鈍重さを跳ね返せ。
サンダルのメリット。
失敗、のちジョグ。
新エリア組曲を聴きながら。
丹田から前へ。
初サンダルラン。
フォームを整える。
不安定なガーミン。
またもや反抗期。
暑さに負けるな。
半鯖、無事完走しました。
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