ベンプレ日記「サイクル」

今日は仕事を終えて飲みに行く前にサイクルベンチ

足上げベンチプレス
５０キロ１０回
メイン
９５キロ５回止めあり
９５キロ５回止めあり
９５キロ５回止めあり
メモリ
１００キロ３回止めあり

今日は同僚とスーパー銭湯へ行ってきましたヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ