お昼は野菜つけ麺♪
昼寝したりゲームしたりと気ままに過ごして夕飯はエビチリo(^-^)o
ジムでトレーニングしようと出かけるもトレーニングベルトを持って来るのを忘れてモチベーションがた落ち(；^_^)A
でも忘れて良かったです(*^-^)b
ローテーターカフのトレーニングと軽くダンベルカールをやってきました。
ベルト持ってきてたら疲れてるのにガッツリやってたなぁ(/ω＼)
そんなんでゆっくりお風呂に浸かってこれからロック居酒屋『あいたい屋』で晩酌ですo(^-^)o
明日も仕事頑張るためお酒を飲みます(*^^*)