バーベルカール「銚子丸♪」

友達がお寿司を食べに連れて行ってくれました♪

えびといかは外せません♪

今日はあなごが美味しかったなぁ♪
帰りにジムでお風呂だけ入ってきましたo(^▽^)o

バーベルカールについてですが(^-^)/


このように「腕のトレーニングなの？」ってフォームでやったり




このように軽めでじっくり効かせるフォームでやったりしてます♪見苦しい裸体ですみませんｗ
仕事で体を使うので上のような全身を使ったフォームでバーベルカールは行うことが多いです♪