ベンプレ日記『ギリギリ…』

昨日はほんと忙しい一日でした(；^_^)A
身体は疲労困憊でしたがベンチプレス(笑)
足上げベンチプレス
５０キロ１０回
８５キロ５回
１００キロ３回
１２０キロ１回…１３０キロの体感(/ω＼)
１３０キロ１回…ギリギリでしたがなんとか挙がりました(*^-^)b
１１０キロ８回
１００キロ１０回
今日から仕事休みなのでやっと身体を休ませる事ができますo(^-^)o