今回は「頭の中がモヤモヤするんです。」と言う女性の患者さんです。
治療院に来ていただいた時にはとても暗い顔をされてました。
本人も何が原因かわからずに頭の中がモヤモヤするそうです。
何か深刻な悩みもあるのかなと思いましたがそれもないそうです。
患者さんに許可をいただいてから体を検査してみると肩と首のコリがひどかったので筋肉を緩めました。
それから時間をかけて頭のヒーリングです。
患者さんの頭をさわってからしばらくすると彼女は咳き込み始めました。
咳き込む彼女をそのままにして頭にヒーリングを続けると咳は治りました。
咳が止まると
「頭の中がスッキリしてきました。」
と、言います。
頭には20分ぐらいヒーリングしたと思います。
帰りは明るい顔で帰って行かれました。
しかし、あの咳はなんだったのかはわかりません。
体を使い過ぎたりなりかの動作がきっかけでギックリ腰になることはよくあります。
しかし、あまり体を使っていないのにストレスをためすぎるとギックリ腰になることも多いようです。
これは心または潜在意識が休んで欲しいとSOSを出しているのかもしれません。
ギックリ腰になってからは相当なストレスがたまっていると思うのでギックリ腰になる前に体と心を休めておきたいですね。
スマホの影響がパソコン作業が多いからかアゴが前に出ている人が多いですね。
最近はストレートネックまたはスマホ首とも言いますね。
これがひどくなると首が痛くなるのは当然ですが、肩こり頭痛または腰痛の原因にもなってしまいます。
作業をしている時と寝ている時は仕方ないですがそれ以外の時は正面を向いてアゴをしっかり引いておく事が大切になります。
もうアゴが前に出ているのが癖になっているので治すのは難しいですが何度も何度も練習して習慣化することです。
本当に癖を治すのは大変です。
しかし、このアゴを引く事が身に付くと体は楽になりますし姿勢も良くなり見た目も綺麗になりますしスポーツ格闘技や武道などのパフォーマンスもあがりますよ。
今日のお話は「新しい友達や知り合いが欲しい」です。
時々患者さんからこのような相談をされる事があります。
大体40歳代後半の方が多いですかね。
たまにですが若い方からも相談されます。
最近ならSNSとかで誰かと繋がる方法もありますがやはりもの足りないようです。
でも、40歳も過ぎて来るとなかなか仕事や家事などばかりで新しい人との出会いは少なくなってきますね。
そこでおすすめしたいのが
何か習い事をする！
です。
これを言うと
「何も趣味がなくて」
とか言って来る人がいるのですが
何か小さい頃に興味があった事でもいいですしまた真剣に探していると何か出てきますよ。
見たかったら体験に行ってみましょう。
体験なら無料や安い金額で行けます。
またほとんどの所が親切に教えてくれますよ。
（そら入会してもらいたいから親切ですね。もし親切でなかったらそこはやめましょう」
もし、ちょっと気にいったら何年も続けるとか考えないで3ヶ月ぐらい続ける気持ちでいましょう。
3ヶ月も続けたら知り合いや友達ができる可能性は高いですよ。
またこれがきっかけで新しい人生が開けるかもしれません。
大切なのはちょっといつもと違う行動をしてみる事です。
カフェを経営している患者さんがインスタのストーリーズで私の治療院を紹介してくれました。
ありがとうございます😊
インスタっていろんなことが出来るんですね。
いつものちょっと違うコースをウォーキングしていたら格子状の壁が気になってみると室外機画像置いてありました。
また室外機の上には小さな盆栽みたいのが置いてありなかなか粋な室外機です。
肩こりや頭痛が酷い人で虫歯や親知らずがある人は歯医者さんに行って治療を受けた方がいいですよ。
虫歯や親知らずが肩こりまたは頭痛の原因になっている事がよくあります。
私の整体院でも問診の時に
「虫歯や親知らずがありませんか？」
と聞く時が多いです。
虫歯や親知らずがある患者さんが歯医者さんに行って治療をしたら肩こりや頭痛が楽になったり治ったりする事がたくさんあります。
心当たりがある人は嫌かもしれませんが歯医者さんに診てもらう事をおすすめします😊
