ヨガってほんとうにすごい
GWは、妹の子どもたちも集まってお泊まり♡
こーくんも、ちびっ子たちに囲まれて嬉しそうにキャッキャ笑ってる👶
いつも
頑張り屋さんの母は
首肩がつまりやすく重いそう
『あぁ、しんどい』
本人は気づいてないだろうけど
時々きこえてくる。
これが ビフォー
上に向いてもらうと
首がつまっているから
この程度。
そこで
シニアヨガTTCで学んだことをやると、、、
こんなに首がスッキリ！！！
うれしい
ちがいがわかりますか
もう一度
じぇんじぇんちがーう
首や肩に触れることなく
ほんの数分のワークで
つまりが取れるのです💫
見た目だけでなく
内側にあるプラナ(エネルギーの通り道)の
流れを良くしてるのです
内側のつまりは
身体の中に結び目をつくります。
それが身体の中の関節にとどまり
腰痛、膝痛、肩首痛、
身体の表層の痛みとなるの
その痛みを放置していると
やがて内臓レベルの病気となるのです
正しくヨガを学べば
自分も大切な家族も
健康に幸せに暮らせる。
わたしは
インドでヨガを学んできたけど
正直よくわからず、、、のまま帰国。
マスタースダカーに出逢ってから
ヨガは痛みをとるものだと
はっきり知ることができました！
何のためにヨガをするのか？
自分も、そしてまわりの人も
健康で幸せに暮らすため。
自分がシニアになったときに
どうありたいですか？
ヨガクラスを選ぶときに、
その先生は
正しくヨガを学んでいる先生なのか？
本物のヨガに出逢ってほしい。