こんにちは
愛媛県今治市在住の
ヨガインストラクター ちえみです
数千年前からインドで継承されてきた
多大な効能が秘められている【古典ヨガ】
私自身だけでなく
カラダの硬いイクメンも
生徒さんも
痛みや不調が改善していく方を
たくさん目の当たりにして
古典ヨガの効能に驚いています
すべて
痛みや不調のある方や初心者から
インストラクターを目指す方まで
年齢問わず
オールレベルのヨガクラスです
【レッスンのご案内】
オンラインZoomレッスン@自宅1/19(日) 1/22(水)
2/2(日) 2/7(金)
5:30〜6:15 45分
初心者やシニアから指導者を目指す方、オールレベルの方へ
基礎の練習、スリヤナマスカーラ、バリエーション
【オンラインレッスン参加の流れ】
①スマホの方は、必ず事前にオンライン会議アプリZoomをダウンロード→Zoom
②ID&パスワードを入力
【準備物】
・スマホ、タブレット、パソコン
・ヨガマット
1回1,500円 (3回3,500円 9回10,500円）
想像以上に、やり方は簡単
早朝レッスンのあとの快適さ
新しい扉を開いて新しい体験を♡
月曜 スタジオ＠WTNB coffee＆studio IN THE HOUSE西条 1/13㊗︎ 1/20 1/27
2/3
11:00〜12:15
2月は学びの都合にて2/3のみ！
初回1,000円（お得なチケットあり）
カフェ2階の鏡張りの新しいスタジオ、嬉しいドリンク付き
オンライン参加、子連れOK
オンライン参加、子連れOKWTNB studio（西条市新田217-2)MAP
火曜 テラヨガ@西条1/7 1/14 1/21 1/28
2/4 2/11㊗︎ 2/18 2/25
10:30〜11:30
2/18 JUNKO先生代行
1回2,000円(5回7,500円) 小学生1,000円
子連れ、シニア、不調のある方どなたでも♡ オンライン参加OK
長福寺(西条市北条655)木曜 テラヨガ@今治 1/9 1/16 1/23 1/30
2/13 2/20 2/27
10:00〜11:00
2/20 JUNKO先生代行
木曜 スタジオ＠WTNB coffee＆studio IN THE HOUSE西条 1/9 1/16 1/23 1/30
2/6 2/13 2/20 2/27
19:30〜20:45
初回1,000円（継続チケットあり）
カフェ2階の鏡張りの新しいスタジオ、嬉しいドリンク付きオンライン参加OK、子連れOK
オンライン参加OK、子連れOKWTNB studio（西条市新田217-2) MAP
期間限定！金曜夜クラス@今治 1/10 1/17 1/24 1/31
19:30〜20:30
1回2,000円 3回4,500
片木脳神経外科の目の前！日本家屋の畳のスペースで。お仕事帰りの方もリフレッシュしにおいでてください♡初心者向けレッスン
今治市別名221-4MAP
↓テラヨガ＠西条 長福寺
春には見事な藤棚と歴史ある厳かな雰囲気の禅寺
↓テラヨガ@今治
落ち着いた広い本堂で
お寺好きの方も集まる
↓WTNBcoffee&studio IN THE HOUSE
鏡張りのオシャレなスタジオ
ドリンク付き
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ヨガはこんな方にオススメ
◎頭痛、首・肩こり、冷え症、腰痛、膝痛、便秘、アレルギーなどの心身の痛みや不調を改善したい
◎ストレスを解消したい、快眠を手に入れたい
◎新しいことをはじめたい、リフレッシュしたい
◎体力をつけたい
◎スッキリ痩せたい
◎子連れでレッスンに行きたい
◎ヨガ哲学に興味がある、生きる指針がほしい
etc
野口千恵美
1980年新居浜生まれ。
病院のソーシャルワーカーとして働く中、肩こりや便秘等の長年の不調が、ヨガに出逢い劇的に改善。
2013年より本格的にヨガを学び始め、ワナカムヨガスクールのvision of yoga(ティーチャートレーニング200時間)をリピート受講。
”視点が変われば世界が変化していくこと”を身をもって体感！
心身にもたらす多大な効能を秘めた"古典ヨガ"を師マスター・スダカーのもと学び続けている。
子連れクラスやプライベートクラスなども開催中。
自然の中での子育てとヨガをライフワークとし、地元愛媛でヨガを伝えるべく活動中。
年齢を重ねても元気で過ごせるように
不調や痛みのある方には
プライベートレッスンがオススメ
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ヨガを習慣にしたい方へ
『続・ヨガ奉り 朝チャレンジ』月のうち7日間！自分にコミットするヨガ習慣
■日時: 5：30～6:30
■マスター・スダカー監修 スペシャルフロー
■参加費：朝ヨガを習慣に。超スペシャルパッケージ 【7日間￥10,000】ご家族同室割 7,000円
いつからでも参加できます
朝ヨガの後の心身の爽快感と軽さを
そして！
愛媛からの熱いオファーを受け取ってくださり
世界的なヨガマスター再訪決定！！！
便秘、冷え性、肩こり、頭痛、腰痛、膝痛が改善！
長年飲み続けていた精神科の薬や花粉症の薬を手放せたり、嬉しい変化が続いています♡
2024.11.9(土)
名前のないヨガクラス by マスター・スダカー @愛媛 松山
お問い合わせはお気軽にお待ちしてます♪