こんにちは
愛媛県今治市在住の
ヨガインストラクター ちえみです
数千年前からインドで継承されてきた
【古典ヨガ】をお伝えしています。
古典ヨガには
多大な効能が秘められています
【通常レッスンのご案内】
オンラインヨガレッスン💻
と対面レッスンを開催中
オンライン苦手という方もいらっしゃいますが
オンラインを通して
ヨガの習慣がついて健康になる
そんな効能も体感しています。
オンラインZoomレッスン
早朝オンラインレッスン7/3(土) 7/7(水) 7/17(土) 7/21(水) 7/26(月) 7/28(水)
8/4(水) 8/7(土) 8/11(水) 8/21(土) 8/25(水) 8/30(月)
5:30〜6:15 45分
※7/10〜16は朝チャレンジbyワナカムヨガスクール
7/31は愛媛50名限定ワークショップin 西条
【オンラインレッスン参加の流れ】
①スマホの方は、必ず事前にオンライン会議アプリZoomをダウンロードをします
→Zoom
②開始15分前〜入室できます
お送りするURLをクリック or ID&パスワードを入力
【準備物】
・スマホ、タブレット、パソコン
・ヨガマット
【参加費】
1回1,500円 (3回3,500円 6回7,000円 9回10,500円)
【振込先】
ゆうちょ銀行
記号16100 番号1944951 普通
ノグチチエミ
【ご予約】
090-7783-6035
oshanti.yoga@gmail.com
oshanti.yoga@gmail.com
LINE:@mvs7806g
画面から2,3mほど離れた場所に、マットを横向きに敷いてお待ちくださいね😊
わからないことがありましたら、お問い合わせください。
想像以上に、やり方は簡単！！！
早朝レッスンのあとの快適さ！！！
わたくし、魅了されております
新しい扉を開いて、新しい体験を♡
＊
対面レッスン
火曜 テラヨガ7/13 7/20 7/27
8/3 8/10 8/17
7/27&8/10は法事のため坐禅なし、目を閉じて座る時間にしましょう。
10:30〜12:00(坐禅30分＋ヨガ60分)
1回1,500円 (5回5,500円) 坐禅は自由参加
子連れ、シニア、どなたでも歓迎♡
土曜 7/24 8/28
19:00〜21:00(坐禅40分＋ヨガ75分)
1回1,800円(3回4,800円) 坐禅は自由参加
中学生以上ご参加いただけます
19:45〜ヨガのみ参加OK
本源寺 本堂(西条市壬生川408) MAP→☺︎
壬生川小学校と同じ通りに、本源寺ございます
お昼クラスは小さなお子様連れも
老若男女どなたでも。
木曜7/1 7/8 7/15 7/22
8/5 8/12 8/19 8/26
13:00〜14:00(60分)
マミー助産院主催 子連れOKクラスのため、賑やかな雰囲気です。
ユーホール2F和室(土居文化会館) (四国中央市土居町入野939)☺︎
初回1000円(チケットあり)
妊婦さん、産後のママさんも。
必要なことをお伝えいたします
↓90歳ひでこばぁばも
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ヨガはこんな方にオススメ
◎呼吸が浅い
◎心身の痛みや不調を改善したい
◎日常生活、自分を変えたい
◎リフレッシュしたい
◎体力をつけたい
◎自律神経のバランスを整えたい
◎ヨガ哲学に興味がある etc
マスター・スダカーのもと
ワナカムヨガスクールで学び続けてます。
野口千恵美
1980年新居浜生まれ。
病院のソーシャルワーカーとして働く中、肩こりや便秘等の長年の不調が、ヨガに出逢い劇的に改善。
2013年より本格的にヨガを学び始め、ワナカムヨガスクールのvision of yoga(ティーチャートレーニング200時間)を何度も受講。
”視点が変われば世界が変化していくこと”を身をもって体感！
心身にもたらす多大な効能を秘めた"古典ヨガ"を師マスター・スダカーのもと学び続けている。
現在は、結婚出産を経て、子連れクラスやプライベートクラスなども開催中。
自然の中での子育てとヨガをライフワークとし、地元愛媛でヨガを伝えるべく活動中。
ヨガは、何歳でも始められます！
シニアになっても元気で過ごせるように
不調や痛みのある方には
プライベートレッスンがオススメ！！！
ご自宅、公園などで事前にスケジュール調整します。
↓山根公園 新居浜
↓市民の森 今治
◎『続・ヨガ奉り 朝チャレンジ～VYS621ヨガ奉り編～』
■日時：7/10〜7/16 5：30～6:30
■マスター・スダカー監修 スペシャルフロー
■参加費：朝ヨガを生活の中で習慣化するための超スペシャルパッケージ 【7日間￥10,000】
ご家族割あります！ご家族7,000円
朝ヨガの後の心身の爽快感と軽さを体験くださいね
