こんにちは
愛媛県今治市在住の
ヨガインストラクター ちえみです
数千年前からインドで継承されてきた
多大な効能が秘められている
【古典ヨガ】をお伝えしています
【通常レッスンのご案内】
オンラインレッスンと対面レッスンを開講中
オンラインZoomレッスン@自宅7/3(水) 7/14(日) 7/17(水) 7/28(日) 7/31(水)
8/11(日) 8/14(水) 8/25(日) 8/28(水) 8/31(土)
5:30〜6:15 45分
初心者やシニアから指導者を目指す方、オールレベルの方へ
基礎の練習、スリヤナマスカーラ、バリエーション
【オンラインレッスン参加の流れ】
①スマホの方は、必ず事前にオンライン会議アプリZoomをダウンロード→Zoom
②ID&パスワードを入力
【準備物】
・スマホ、タブレット、パソコン
・ヨガマット
1回1,500円 (3回3,500円 9回10,500円）
想像以上に、やり方は簡単
早朝レッスンのあとの快適さ
新しい扉を開いて新しい体験を♡
月曜 スタジオ＠WTNB coffee＆studio IN THE HOUSE西条 7/1 7/8 7/15 7/22 7/29
8/5 8/12㊗︎ 8/19 8/26
11:00〜12:15
8/5 11:30〜 JUNKO先生代行
初回1,000円（継続チケットあり）
カフェ2階の鏡張りの新しいスタジオ、嬉しいドリンク付き
オンライン参加、子連れOK
オンライン参加、子連れOKWTNB studio（西条市新田217-2)MAP
火曜 テラヨガ@西条7/2 7/9 7/16 7/23 7/30
8/6 8/13 8/20 8/27
10:30〜11:30
8/6 JUNKO先生代行
8/13 多賀公民館2階へ変更
1回2,000円(5回7,500円) 小学生1,000円
子連れ、シニア、不調のある方どなたでも♡ オンライン参加OK
長福寺(西条市北条655)木曜 テラヨガ@今治 7/4 7/11 7/18 7/25
8/1 8/8 8/15 8/22 8/29
10:00〜11:00
8/1、8/15 別宮公民館2階へ変更
木曜 マミーヨガ@四国中央市7/4 7/11 7/18 7/25
8/1 8/8 8/15 8/22 8/29
2024年〜 YUMIKO先生へ引き継ぎしてます
代行などで行かせていただきます
8/8 CHIEMIレッスン！
8月〜会場都合にてマミー助産院で開講中！
13:30〜14:30
マミー助産院主催 マタニティ、産後のお子様連れの方ウエルカム
賑やかな雰囲気
賑やかな雰囲気初回1,500円(継続チケットあり)
木曜 スタジオ＠WTNB coffee＆studio IN THE HOUSE西条 7/4 7/11 7/18 7/25
8/1 8/15 8/22 8/29
19:30〜20:45
初回1,000円（継続チケットあり）
カフェ2階の鏡張りの新しいスタジオ、嬉しいドリンク付きオンライン参加OK、子連れOK
オンライン参加OK、子連れOKWTNB studio（西条市新田217-2) MAP
月1ヨガ@今治7/12(金)10:00〜11:00
8/9(金)10:00〜11:00
9/4(水)10:00〜11:00
毎週通えない方へ、広い友人宅の心地よいスペース子連れ、シニア、不調のある方どなたでも♡
子連れ、シニア、不調のある方どなたでも♡ 今治市山路８３１−１MAP
1回1,500円
↓テラヨガ＠西条 長福寺
春には見事な藤棚と歴史ある厳かな雰囲気の禅寺
↓マミー助産院主催 土居ユーホール
子連れ、妊婦さん、産後のママさんも
↓月1今治ヨガ
日差しが心地よい場所。ヨガのあとの至福のシャヴァーサナTimeもとてもいい！
↓テラヨガ@今治
初心者向けからスタートしたばかり
お寺好きの方も集まる
↓WTNBcoffee&studio IN THE HOUSE
少人数からスタート！
鏡張りのオシャレなスタジオ
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ヨガはこんな方にオススメ
◎頭痛、首・肩こり、冷え症、腰痛、膝痛、便秘、アレルギーなどの心身の痛みや不調を改善したい
◎ストレスを解消したい
◎前向きに行きたい
◎呼吸が浅い、寝付きが悪い
◎新しいことをはじめたい、リフレッシュしたい
◎体力をつけたい
◎痩せたい
◎子連れでレッスンに行きたい
◎ヨガ哲学に興味がある etc
野口千恵美
1980年新居浜生まれ。
病院のソーシャルワーカーとして働く中、肩こりや便秘等の長年の不調が、ヨガに出逢い劇的に改善。
2013年より本格的にヨガを学び始め、ワナカムヨガスクールのvision of yoga(ティーチャートレーニング200時間)をリピート受講。
”視点が変われば世界が変化していくこと”を身をもって体感！
心身にもたらす多大な効能を秘めた"古典ヨガ"を師マスター・スダカーのもと学び続けている。
子連れクラスやプライベートクラスなども開催中。
自然の中での子育てとヨガをライフワークとし、地元愛媛でヨガを伝えるべく活動中。
年齢を重ねても元気で過ごせるように
不調や痛みのある方には
プライベートレッスンがオススメ
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ヨガを習慣にしたい方へ
『続・ヨガ奉り 朝チャレンジ』月のうち7日間！自分にコミットするヨガ習慣
■日時: 5：30～6:30
■マスター・スダカー監修 スペシャルフロー
■参加費：朝ヨガを習慣に。超スペシャルパッケージ 【7日間￥10,000】ご家族同室割 7,000円
いつからでも参加できます
朝ヨガの後の心身の爽快感と軽さを
そして！
愛媛からの熱いオファーを受け取ってくださり
世界的なヨガマスター再訪決定！！！
便秘、冷え性、肩こり、頭痛、腰痛、膝痛が改善！
長年飲み続けていた精神科の薬や花粉症の薬を手放せたり、嬉しい変化が続いています♡
2024.11.9(土)
名前のないヨガクラス by マスター・スダカー @愛媛 松山
