• 内臓とはちがうけど、歯は口の中の内臓の一つです。

• 肝臓は沈黙の臓器と言われていますが

• 肌の痒みは何かの警告かも

• 老化の原因

• 良い呼吸をして身体をメンテナンスしていこう

• 腸の働きをよくして超健康体をめざそう

• 横隔膜を動かして新陳代謝をさらに向上させよう

• 蝶形骨のこわばりを簡単にとる方法

• 大腰筋を使う効率よい歩き方

• 大腰筋を鍛えることが熟睡につながっていた

• 腕振り運動は脳脊髄液の循環にも関係していた

• 血液、リンパ液、気の流れのほかに脳脊髄液の流れを整えることが重要であった

• 仙骨バイブレーションの動きを高める方法

• こんなに簡単に血管を緩め血圧をさげる方法があった

• インナーマッスルは気の流れの向上にも関係していた

• 骨盤底筋郡という深部筋に身体を芯から温める秘密があった

• 身体の深部をあたためて免疫力をたかめよう

• 骨盤のゆがみと整えて仙骨の不思議な働きを高めよう

• 仙骨の興味深い働きが健康や運気にも関係していた

• 骨盤の後傾を矯正してよい姿勢をつくろう

次ページ >>