19日のメニュー

19日金曜日17時37分

チリ唐揚げ、鯖の味噌煮、茄子の漬物、おにぎり(鮭マヨ)、バナナ、百梅ハイ３杯。

唐揚げをトマトソース、豆板醤で炒め、玉ねぎの微塵切りをトッピング。鯖にも漬物にも生姜をプラス。

湯上りのビールは我慢したけれど、百梅ハイは５杯も飲ンでしまった。