一日一食を続けます

本当に体重が増えて、80kgを越えてしまいました。暫く一食を続けようと思います。飲むのを止めれば、ある程度良いのだろうけど、こちらは譲れないもンで(˶ᐢωᐢ˶)

4月8日17時35分

カツ玉煮、オニオンツナサラダ、赤魚煮付け、レモンハイ４杯

4月9日10時30分

豆富ハンバーグ、コロッケ、目玉焼、トースト、バナナ、ヨーグルト、百梅ハイ３杯。

今日はこれだけ、アルコールもこれだけです(˶ᐢᗜᐢ˶)