今朝は5時に目が覚めた。6時からウォーキングして、朝風呂に行こうと、昨夜から準備しておいたのだが、朝弱くなっちゃったなァ。中々手術前の状態に戻れない。2ヶ月もダラダラした生活を続けていたので、目が覚めても起きれないのだ。シャキッとしなくちゃなァ～(˶ᐢωᐢ˶)
ンな訳で8時過ぎまでベッドの上でradikoを聴いて9時に朝食。ウォーキングは昼頃だな。で、夜は仕事なので、15時頃から仮眠。だから食事は朝の１食だけだ。寝る前にスープでも飲むかナ。
朝定番のメニュー、目玉焼、フライドチキン、コールスロー、ヨーグルト(蜂蜜がけ)、バターロール、バナナ、珈琲、そして牛乳をプラス。