この1週間

いやいや、中々更新する時間が無くて、いや面倒臭くてメニューが溜まってしまった。そこで纏めて1週間。まず25日火曜日朝

26日水曜日昼

27日木曜日朝

28日金曜日朝

昼

29日土曜日朝(10時過ぎ)

夜

と、まァこンな具合。バランスが良いとは思わないが、朝だけはしっかりと食べて一日二食。そして平均14000歩のお陰で今週は74kg台をキープ出来た。そして、今日日曜は・・・