７月11日のメニュー

午前３時半、チキンステーキとソフトステックパンを食べる。チキンステーキは弁当なのだが、白飯は食べない。代わりにステックパンを食べた。この方が量が少なくていい。

帰宅して氷が無い事に気付き、昼の食材も仕入れる為にウォーキングに出掛ける。11時半に戻り昼食の仕度をする。

12時、豚の焼肉と、ミニトマト沢山のサラダで酎ハイ３杯。もう少し飲みたいが、今夜も仕事の為、我慢我慢(⌒▽⌒)