６月21日のカロリー収支

　朝　　ジャーマンドッグ　275kcal・アイスコーヒー　12kcal
　昼　　青菜炒め　177kcal

　　　　黒ホッピーハイ２杯　210kcal

　夜　　ハンバーグ　292kcal・日本酒　315kcal・神田明神下みやび弁当「陣太鼓」

（合計　1281kcalプラス弁当）
　弁当はカロリー表示がありませんので解りませんが、見た処500kcal程度だと思われますが、いかがでしょう？