【自分の気持ちの整理の仕方　旦那編】

●【自分の気持ちの整理の仕方】



どうも、筒井千賀です。
私のブログを読んでくれてありがとうございます。
もし、今のあなたが必要としていることのヒントが見つかったら嬉しいです(^-^)




「考え方の違いはわかりました。　だけど私だけがわかって相手がわかってないのは納得できない！私だけが損をしてる気がする」

「私が相手の考え方を受け入れても、相手は私のことをわかってくれてない」

「すごくタメになりました。だけど感情をどうしたらいいかわからない・・・」

などなど・・・統計心理学で素質の違いを話した後に言われます。




それについて、私が日常で行っている方法をお伝えします。
ちなみに、私の旦那も統計心理学を知りません。
聞く気もないようなので、私も話しません。

そして、私のやり方が正解ではないです。
人の数だけ気持ちの整理の仕方があって良いと思います。
いや、あって良いです！！！
気持ちの処理がしきれない時は、
無理せずテキトーに右から左に受け流しでイイんじゃないですか？
ダメ？



★旦那の言葉、態度など受け取る時

①【感謝の風呂敷】を大きく広げる
②旦那の態度、言葉に自分の感情を入れずに受け止める
③ザワついたら、何でザワついたか自分の気持ちを確認する
④旦那の態度、言葉が自分がして欲しいことと違うことに気がつく
⑤自分はどうして欲しいのか確認
⑥旦那がくれたものと違う！私はこうして欲しかった！だけどそれは自分の感情であると理解する
⑦旦那の素質に照らし合わせ、態度、言葉に隠された気持ちを推測する
⑧『多分、だから、あんな態度、言葉なのかな？』と思いも巡らせる
⑨『でも、私はこうして欲しかったんだ』
⑩それに旦那は私のこと好きだし、心の無い態度を取るわけないジャン
　いつも私を大きな心で見守ってくれてありがとう



参考になりますかね？
とにかく、
相手の態度や言葉に、自分の感情を入れて解釈しない。
ただ、それだけをやってたらストレスZEROになっちゃいました



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2015年10月24日(土)
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2015年11月4日（水）※特別バージョンでお届け！
受講料　7,400円
受講資格　初級セミナー受講済みの方

以下は全て共通です。
受付開始　10時15分～
開始時間　10時30分
終了時間　13時30分　※10分程度の延長があるかもしれせん。

★場所
横浜新都市ビル（そごう）9階
市民フロア　ミーティングルーム
横浜駅東口　徒歩5分
JRなど中央口で降りると便利です

★受講料
初めての方
１０，０００円（テキスト付）
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■　朝活　・　お茶会　の　告知　■
★赤いくつロゼ　朝活　子連れ大歓迎！
日　時：毎月第三金曜日　9時30分～11時30分
場　　所：Cafe Felix Faureカフェ フェリックスフォール
　　　　　　JR横浜線・横浜市営地下鉄グリーンライン中山駅　北口徒歩２分
　　　　　　ぐるなび
参加費：モーニングセット/500円のみ

★赤いくつロゼ　横浜18区巡回　朝活キャラバン　子連れ大歓迎！

●日　時：2015年10月5日(金)　10時～12時
　場　所：京急　弘明寺駅　サンマルクカフェ京急弘明寺駅前店
　参加費：ご自分の飲食代のみ

●日　時：2015年10月30日(金)　10時～12時
　場　所：京急　能見台駅　駅近のカフェを予定
　参加費：ご自分の飲食代のみ


★横浜市営地下鉄　沿線お茶会
日　時：2015年10月9日(木)　9時30分～１２時00分
場　所：センター南駅　港北東急地下1階　サンマルクカフェ
参加費：ご自分の飲食代のみ