このブログでは、
普段の生活の中で実践したくなるような
発酵や腸活の情報をお届けします
「フードコスメORYZAE（オリゼ）」は
腸内から健康と美しさを支える
“手軽に腸活”
をコンセプトにした商品をご提供しております。
朝ごはんを食べる #毎朝していること
こんにちは！！
くにちゃんです
#毎朝していること
このブログを毎日チェックしている方は
お気づきかもですね
くにちゃんの毎朝していることは
もちろん！
「朝ごはん」
初めましての方は、
とりあえず過去の私の投稿見てください(笑)
＜朝ごはんのメリットについて力説してます👇👇＞
＜そもそも私は誰？？って方はこちら👇👇＞
朝ごはんって時間がなくて
面倒に思ってしまいがちですが、
別に簡単なものでも大丈夫なんです
ヨーグルトだけ
卵かけご飯だけ
トースト1枚だけ
プロテインだけ
何も食べないよりは全然いいので！
まずは実践してみましょう
今日の写真は
くにちゃんの趣味『朝ごはん巡り』
から1枚📸
台湾の定番朝ごはん「トウジャン」
素敵なお盆休みをお過ごしください🍀
「発酵と腸活のある暮らし」はほぼ毎日更新中！！
読めば読むほど、
『腸活』したくなる！
『発酵』を摂り入れたくなる！
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からだにいいこと初めてみませんか
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