朝ごはんとはちみつレモン！

(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪

今日も暑いね～・°°・(＞_＜)・°°・。

最近、頂き物のはちみつを使って

はちみつレモン

を作ってます

それを子供達の水筒に入れたり自分でも飲んで

夏バテ予防をしています

予防になるのか分かりませんが(;´∀`)…ｧﾊﾊﾊ…ﾊﾊ…

娘の朝ごはんにも今日は出したんだ

その朝ごはんです

梅海苔巻き(酢飯じゃないけど)

なので形が変われば…ただのおにぎりじゃぁん

ママと息子の晩ごはんに出した物と同じ

まるきり同じ(≧з≦)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

そして、こちらがはちみつレモン

娘を起こしているうちに氷が。。。

溶けた～Σ(|||▽||| )

色が濃いのは砂糖が我が家ではきび砂糖だから！

以前、娘が糖尿病予備軍かもって…

色々調べたら砂糖中毒って言うのもあるらしく、娘はそっちだったのかもしれないとも思う！

と、言うのも白砂糖は血糖値が一気に上がり急激に下がるとの事

なので糖尿病に良いか分かりませんが、サトウキビで作った『きび砂糖』を試しました！

娘はイライラしたらお菓子を食べたくなってたはずが、どんどん変わっていったので良かったです

それでね…はちみつだけで甘さを出そうとしたら(出来るのだろうけど)はちみつが大量に(￣▽￣;)

なのできび砂糖で補ってるの

でも飲みやすいので甘いものが苦手なアタシでも美味しく飲んでます！

熱中症対策って水分補給は大事でしょ！

スポーツドリンクって塩分と糖分とか入っているんだろうなと思うと、ビタミンもとれて自家製のはちみつレモンは良いかなって思ったのです

毎日暑いので皆さんも体調には気を付けてください

今日もありがとう(〃∀〃)ゞᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ💞

†…………★.･*Thank you*･.★…………†