20年以上
ネガティブ思考で
いつも自分に自信がなかった私が
自己肯定感を高めて
自分の価値観に沿った
生き方ができるように♡
自己肯定感マインドサポーター
折原みさき
ポジティブ心理学×脳科学を
ベースにした
ヘルシーマインドメソッドで
『どんな私でも受け入れられる』を
叶えます♡
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私がいい大学に入っていれば...
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私が専門学校ではなくて、
大学に行っていれば、
もっと就職先は選べたかも
知れないと思いますし、
友達も今より
できたかなって思うんです...
ある受講生さまが
個別セッションで
こんな心の内を
お話してくれました。
これはいわゆる
学歴コンプレックス
これが心の根底にあり、
それが邪魔をすることで
もっと良いお給料を
もらえていたかも
もっと友達を
つくれていたかも
もっと自分が
頑張っていれば...
こんな風に
様々な部分で
ネガティブにばかり
捉えてしまったり、
自分自身に
自信なくなったりする
ことがあるんです。
自分と同年代の人を
比較しては、
これだけお給料を
もらっている
職場でこんな素敵な人と
出会って結婚している
語り合えるような
同期がいる
それに比べて
私は・・・
学歴と上手くいかない状況を
リンクさせてしまっていることで
劣等感を感じやすく、
「うまくいかない」のループを
自ら作りだしてしまっているんです。
こんな時は
なぜ自分が学歴に
コンプレックスを
抱いてしまうのか
そのコンプレックスは
どこから
やってきているのか
ここを丁寧に
紐解いてあげる
必要があるんです!
頭では学歴=全てではないと
分かっていたとしても、
私には学歴がないと
心の中では
どこかそんな気持ちを
感じてしまっていて、
そんな自分を
許せていなかったんだとしたら、
実際の行動は
心の中に眠っている
モヤっとした感情に
従ってしまうものなんです。
そんな苦しい状況から
解放できる場所
それが
個別セッション
なんです♡
1人では
気が付けなかった思い込みや
長年持ち続けていた
心のブロック(障害や壁)を
スルリと外していける場所。
今まで頑張ってきた
自分と丁寧に向き合う。
そうすることで、
毎日を自分らしく
心穏やかに
過ごしていくことが
できるようになりますよ。
あなたの心が軽くなり
毎日を楽しく過ごせるよう
今日も応援しています☺️✨
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