3ヶ月が経過し、今回の数値は 0.15


このあと内容薄いです


ずっと計測できない低い数値だったのから、前回はとうとう0.018だった経緯からの今回

上がることは知っていても、知識と根拠なく、もう少し低いかなとふんわり想像していたので、何だか緊張する。

先生いわく、治療前から2.0上昇したら要注意なので大丈夫ですよと言われたらしい。

あれ、治療前関係なく2.0が目安なのでは??

地味に危機感を抱き始めている肝臓とかの数値は、Hマークを叩き出しているものの、前回よりは低い。

やはりオッサンに食べさせすぎていたのかもしれぬ。

そして、僅かでも何かしら実行するのって大切かも(主人異常に食べるので、そこを僅かに遠慮しただけかも)

だいたい、夜寝る前に珈琲とお菓子って根性には問題山積だ。

荷物だけ置いて、そのまま仕事に行った。

タムスロシンの処方せん、夜もらいに行くと言ってるが、さて覚えていられるだろうか。


あれだけ悩んでいた血圧の不安定は最近改善されている。

タムスロシンもカンデサルタンも毎日内服しても下がりすぎることがなくなった。

それがいいことなのかどうか分からないが、管理という意味では良かったと思う。

それにしても分からないのが、血圧測定のときのノイズなり、何だっけ何かマークが出るよね?(私は出ないので今ひとつ分からない)

不整脈のマークなのかエラーなのか、ともかく主人は測定も安定していなかった。

それが最近そういうの、一切ない。

それがどういうことなのか、どうでもないことなのか、私には分からない。

機械の問題なの?と思っても、自分ちの手に巻く測定機でそんなマークは私はでない、エラーもない。

スギ薬局の立派な測定機でもそうだ。ノイズがでるのは、少し前の主人だけだった。知らなかったらそのままだけど、測れる以上は、そういうことが地味に気分も悪い。

ていうか、毎日主人の血圧をグラフ化しているのは私だけ。

自分の血圧は知らない。

定期検診で内科の先生に普段は?と聞かれしどろもどろで、仕方ないので適当に答えてしまう。


あとは3週間後の治療した病院への診査だな。


実は私の髪の毛は只今白髪で汚いことになっている。

が、3ヶ月に一度の診察がすむまでは、どこでコロナを拾うかもと、美容院には直前には行きたくないと思っている。なので前回も診察直後に行ってる。

なぁんて心配してるとは知らないやろうなぁ。


追記:タムスロシンを毎日飲みつづけたほうがどうやら楽なようだ。

先生に副作用のことを聞くと、薬だから何かしら副作用は、とはいわれた。

けど肝臓にくるだろうが、僅かながら下がっていたし、ならこのまま飲んで大丈夫だな。


みんないつまで飲み続けていくのだろうか。

3年たっても飲んでらっしゃるようなことを聞いた気がする。うちは肥大はほとんどみられない。

なら何でなぁ…。




息が切れるという。

けど、ひと頃よりは良くなってる少しづつやんね、としみじみ話す8月最後の夜。

懸垂も出来なくなってたなぁ…。

癌ではなく、

メインの治療ではなく、

ホルモン療法のなせる展開というか。

意識朦朧となったあたり、本当におじいさんになったみたいで、この先どうなるのかと思ったものだ。

とはいえ誰でも年はとるので、

自分も主人も、近い将来そんなんになるんだな。


今日は車検だったので代車で過した。画面の、どこを触ったら地図を大きく出来るのかしばらく悩んだ。

1キロ十円と言っていたろうか。

それが高いのか安いのか、私には分からない。900円くらいを使って、あろうことか、忘れ物を取りに行っていた(ちっ)。


何だかんだクタクタで、夕飯は買ったお刺身でいいや、あとは冷蔵庫に余ってる…とはいえアルミに巻かれた昨日の野菜とウィンナーをチーズでやっつけたやつも、焼いた鮭も、合わないように思え。味噌汁以外はゴーヤだけを揚げて食べた。

残念なことに油で揚げたものはいちいち美味しい。カリッで中はトロトロだ。(けど品数やはり足りなかった)

こんなことではいけない。

そういうとこなんだよ…油だなんて…そう思いつつ、なかなか食生活を改善するのは難しい。

揚げたチキンやら魚なんかをたくさんは食べたくなくなってきたお年頃とはいえ、野菜は美味しい。どうして煮たものを作れないんだ自分よ。

来月からは怒涛だ。

スマホの機種変、ネットの工事、パソコンのセキュリティの…。あぁ全部苦手なことばっかりじゃん。


そういえば、日々X(旧Twitter)は使いにくいものにと進化している。

タイムラインの皆が、丸ごと引越ししてくれるなら、自分もそこに移りたい、そう思っている。

インスタのThreadsだっけ、あれはアカウントをとってみたが、ひとりもフォローしてなくて淋しい。

どうなっていくのかなぁ。

治療がはじまり、終わり。みなさんのようにはジムに!という思考にはならなかった主人。少し太った。

最近ようやく出来なくなっていた懸垂が出来るようになっているらしいものの。


もともと、なにかスイッチが入ると眠れないタイプではあったものの。

最近気がついたことがある。

いびき?呼吸とまる?

あれ、これ睡眠時無呼吸症候群てやつじゃないか?

人生で無縁だった鼻詰まりで眠れないっていうのだって。

もしかして元々多少はそんなもんで。

けど、それぐらい大丈夫だっただけで。

これ無呼吸症候群だからどーにもならないんじゃないの?

こんなふうに息ピタッ!となんて、これまで止まってなかった気がする。


あかんやん

睡眠の質に問題ありやん。

少し太ったのだけど。

数字は少しだけど、なんだか致命的にあかんステージな気がする。

まるで私自身をみているようなお腹だな、なんて軽い気持ちで静観してる場合ではない気がしてきた。


そんな昨夜は

ゴーヤのフライ

豚肉と野菜たちの炒め物

胡瓜とかの酢の物

茄子のナムル

南瓜の煮物、芋…。

…あれ?前日の残りのチキンのフライ…あれも?


油か油を使いすぎだろうか。

いつもぱんだちゃんさん家の夕飯拝見してると絶対我が家よりヘルシーだなと思ってる。

…思ってるだけではあかん気がしてきた。

夕飯は白米を食べなくておかずだけなのも食べ過ぎになってるのではないだろうか。

ちなみにわたしは

ご飯をよそわないと、おかずをどこで止めて良いのか分からないので&ごはん党なので絶対たべる。

逆にいうと、よそわない寿司とかピザとか終わりが測れなくて苦手だ。

あたまが弱いのかもしれないし、なにかの反射が遅いのかも。


人間は少しづつ年をとるはずなのだけど。

癌の治療のせいで急に年をとったようだ。

中年ふたり改心しなければ。