こんにちは
『40代から変わる、骨盤ベリーダンス』
岡山市中区のベリーダンススタジオ
oriental dance SHUKRAN.～シュクラン～
骨盤ベリーダンス＆ゆるりインド舞
ナビゲーター莉江です
9/23の発表会に向けて
スタジオでは練習も追い込みです
こんなんなってますが…
たぶん、23日までには
何とかなるでしょう
（笑
スタジオレッスン
ベリーダンス
水曜 10:00～11:30
ベリーダンス 基礎
4日 11日 18日
木曜 19:00～20:30
ベリーダンス 入門
5日 12日 19日
木曜 20:30～22:00
ベリーダンス 初中級
5日 12日 19日
金曜 19:00～20:30
ベリーダンス 入門
6日 13日 20日
金曜 20:30～22:00
ベリーダンス 入門
6日 13日 20日
土曜 10:00～11:30
ベリーダンス 初級
7日 14日 21日
ペリネYOGA ※予約制
日時：
14日（土）11:30～12:30
21日（土）11:30～12:30
ゆるりインド舞プレクラス
※体験参加可
日時：
7日（土）11:45～13:00
オンラインレッスン
ペリネYOGA＆STEP ※予約制
日時：
10日（火）19:30～21:00
ペリネYOGA ※予約制
日時：
10日（土）11:30～12:30
24日（土）11:30～12:30
ゆるりインド舞 無料体験会 ※予約制
日時：
1日（日）10:00～11:30
3日（火）19:30～21:00
イベントレッスン
発表会合同練習会
日時：
8日（日）10:00～15:00
定番ボリウッド練習会
日時：
15日（日）10:00～11:00
期間限定9月まで
ZOOMオンライン無料体験会
～踊るYOGA～
ゆるりインド舞
こう変えたい方は、ぜひお試しを～
◇立って靴下やストッキングが
履けなくなってきた
◇何もないところでつまづく
◇腰から下のサイズが気になったまま…
◇全体的にお肉が下がってきた気がする…
◇姿勢が良くないと自覚はしてる…
◇実はちょっと尿漏れがある…
◇朝すっきり起きられる！
◇たくさん歩いても疲れにくくなった！
◇脚のラインが引き締まってきた！
◇ボトムのサイズが小さくなった！
◇トイレを気にしなくてよくなった！
◆9/1（日）10:00
◆9/3（火）19:30
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