『40代から変わる、骨盤ベリーダンス』
岡山市中区のベリーダンススタジオ
oriental dance SHUKRAN～シュクラン～
あなたを咲かせる、
骨盤ベリーダンスコーチ Rieです
先週からやっております
「たるみ」シリーズ（笑
おさらいとしては…
冷やさない
ストレス溜めない
甘さ控えめ
ゆるゆる脱力
でしたね。
さて
そのたるみの奥にコレがあるって
ご存じでしたか？？
内臓と感情はリンクしている
中医学的考えでは
内臓と感情につながりがあり
その内臓に栄養素が足りなければ
その感情が。
その感情を持ち続けていると
その内臓にお疲れが。
と、反映されまくっています。
人体の不思議～
もう、「はたらく細胞」大好きな私としては
異様に燃える分野でございます
例えば
怒り＝肝臓
喜び＝心（臓）
思い悩む＝脾（臓）
悲しみ＝肺
恐れる＝腎（臓）
長年、怒りの感情ばかりを持ち続けていると
肝臓に不調があらわれやすく
逆に、 肝臓にトラブルがあると
怒りっぽくなってしまうというわけです。
他にもカラダのあちらこちらに
いろんなことが。
あら、忙しい
でも
ココに属さない内臓（器官）もあるのでした。
それは
脳だったり、骨だったり
カラダの中に確実にあるのに
中医学的に
代表5つの中に入っていないもの。
ちゃんとあるのに
クローズアップされていない
縁の下の力持ち的な存在…
私は子供のころ
いるのに呼ばれなかったり
いるのに忘れられたりする
存在感薄い子だったので
（待望の初孫ポジションだったのにアンビリバボー
）
そのようにクローズアップされない
地味な存在にとても共感しまくり（笑
その中の一つにあるのが
子宮
です。
たるみの奥には…
そう。
お腹の奥には子宮がありますね。
その子宮、中医学的には
愛の臓器
と呼ばれています。
まさに、
命をはぐくむ愛の場所。
「このお腹さえなんとかなればー」
「もう、このお肉がお肉がー！」
「こんなたるたるいやだー」
そう言っている
そのお腹の奥には
愛が詰まっているのです。
あなたの愛が詰まっている場所に
日々、そんな言葉を投げかけていたら？？
固まります。
冷えます。
こわばります。
そうすると
子宮はますます冷えに冷え、
お腹はますます動かなくなり
動かないから
量もたるみもマシマシです
だけなら、まだしも
悲鳴＝症状がでることもあるかも…
特に更年期、要注意です。
愛は残る
これまで一緒に生きてきてくれた
愛の臓器をしっかり温めてみましょう
おへその下に手を置いて
「ありがとう」
もちろん、物理的に
冷たいものを避ける、など
冷やさない工夫も大切。
むしろ、冷えていたからお肉を増やして
これ以上冷えないように
守ろうとしてくれていたのかもしれません。
そう思うと
カラダって健気でしょ？
病気で子宮がなくなってしまったという方も
エネルギーはちゃんと残っています。
あなたの中に愛はありますよ
お腹の奥からこわばりをほぐして
優しくあっためてあげることも
結果的にお腹痩せに繋がるものです
今日から
お腹に子宮に優しくしてみましょ
40代からのたるみ対策はここからも！
①内臓と感情はリンク
ストレス、お悩みは内臓にも負担が…。自分なりのリセット方法をもっておこう。
②子宮には愛が詰まっている
お腹に声掛け「ありがとう」こわばり・固まり、溶けたら自然に流れていくよ～
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