『40代から変わる、骨盤ベリーダンス』
岡山市中区のベリーダンススタジオ
oriental dance SHUKRAN~シュクラン~
あなたを咲かせる、
骨盤ベリーダンスコーチ Rieです
昨日はスタジオで
クリスマス会をしました
なんだかんだで22名集まって
ワイワイしてましたよ~
今年のテーマは
「衣装を着る練習」
もう年に一回しか着なくなってから
・みんな着方がいまいち
・新人さんが増えてそもそも着方に慣れてない
という理由で
着慣れましょう。の意味でした
木曜クラスのアルマージ
飛び入りサンタの一曲
ピンクレディーメドレー
新人さんのステップ大会
来年のための課題曲思い出し
金曜クラスのZeina
ボリウッド大会
他にも出し物ありでしたが
わたわたしていて写真が
とりあえず
わっしょい感はありました。
ランチは定番
ランチは定番の
さいか村 さん。
見た目美しく
お野菜たっぷりで、しかもおいしい!
お花があるのはテンション上がります
いつも本当に良くしてくださいます
ありがとうございます
すっごいおススメですよ~
プレゼント交換~~
それぞれ持ち寄りのプレゼントを
番号くじでいただいていきます。
私はこちらが当たりました~
こりゃええわ~~~
スタジオでころころしよ~
そしてなんと
発表会記念ということで
こんなアルバムをいただきました
いつも発表会って
バタバタして終わってしまうので
こうしてクラスごとに
私といっしょにグループ写真を撮れることが
実はなかったのですね~
終わって、数日たってから
いつも気が付く。
「撮ればよかったな~」
そんなところへ
今年は何故か写真に呼ばれてましたが
こういうことだったのね
ということで
みんなプレゼントを手ににっこり
今回参加できなかった踊り子さんも
次回は一緒に楽しみましょう
そして、未来の踊り子さんも
お待ちしてますよ~~
そして
あなたにもプレゼント
本日までの期間限定!
かなりがんばって作った内容なので
今日のうちに受け取ってください!
骨盤まわりをマイナス5歳できる
【美人スイッチをオンにする33の魔法】
忙しい大人女子が
①おうちで取り組めて
②すき間時間でできて
③らくらく習慣化できる
④きつくないこと
を集めました
運動初心者も安心!
スローペースのダイエット系超入門クラス
土曜クラス新開講予定
oriental dance SHUKRAN
お問い合わせ・ご相談は
公式LINEから!
「寝たままカンタンお腹やせ」
プレゼント動画get!
@shukran
スタジオはオゾン装置、ケイ素、アルコールにて
コロナ対策しています。
<ホワイトシリカ取り扱い店>
ベリーにゃんサーたばさの
『Let's ベリーダンス』
「腰回りが美しさを決める」
~40代から変わる、骨盤ベリーダンス~
毎日を主人公で生きよう!
oriental dance SHUKRAN
お問い合わせ・ご相談は
公式LINEから