『40代から変わる、骨盤ベリーダンス』
岡山市中区のベリーダンススタジオ
oriental dance SHUKRAN～シュクラン～
あなたを咲かせる、
骨盤ベリーダンスコーチ Rieです
暑いのに食欲なくならない。
おかしいな？夏痩せしないぞ？
そんな話を
カフェで作業中に小耳にしましたが…
（聞き耳立ててる
（笑 ）
もしやそれって
昭和の話では？？
令和の生活は快適（笑
昭和の頃って
クーラーを入れることを
極限まで我慢に我慢を重ねており
世帯主のOKが出たら
やっとスイッチオンしてなかったですか？
私が子供の頃って
そんな感じでした！
部活で水を飲んだら
意味不明なほど怒られるし
体力にも個人差があるのに
そんな環境では
夏バテもちょいちょい起こって当たり前。
だから
「食欲がない時でも、これなら」
という夏レシピがたくさんありましたが
…今って
食欲ない時あります？？
鵜呑みにすると、大変
よっぽど体調を崩したとか
熱中症になっちゃったとか
そうでない限り
残念なことに
食欲ってあるものなので
「食欲がない時でも
これならササっと食べられますね」は
どこか
別の世界の人の話です！
そうねそうね
ササっと食べられるわ～と
鵜呑みにした生活を送ってると
骨盤内から
お腹があふれます。
あふれると
次にどこがどうなるか知ってますか？
背中が
流れます。
要するに…
背中流れ。
お相撲さんの背中は避けたい！
お腹が重くなると骨盤内が重くなり、
骨盤の容量を超えて、
お腹はたるん。と前にせり出し・・・
さらに骨盤ごと引っ張り下げられるので
よっぽどの腹筋背筋がない限り
背中も引き下げられます。
そして
仲間のように腰回りに
たるたるだるだる溜まって…
こうなるのです。
ここからの復旧も
これまた時間がかかる…
閉経後なら、なおさらです。
「い・や・だ・～
」
と 思うでしょう？？
でも それ以上にカラダは
ものすごい負荷を感じています。
自分の骨格以上に
重いものを支えなくちゃいけないって
基礎が木造なのに
10階建ての家みたいなものです。
まじ、ヤバい。
そう思うなら
今、何とかしないと
「肉の流れに身を任せ」
…ることになっちゃいます！！！
でもね。
それを
よっしゃ、変えられる！
と思ったのです
そろそろマジでお腹ヤバい
食事制限のダイエットは無理
せっかく買った新しい服だけどなんか決まらない
残業後のお疲れご褒美・コンビニスイーツは必須
とりあえず3㎏落としたい
楽しく鏡を見られるようになりたい
このまま老けていくのはイヤ
パッとしない毎日を変えたい
こんな思いをお持ちのあなたに…
あなどるなかれ
骨盤のチカラ。
ベリーダンスのチカラ。
これまでのすべてを結集です
今からほったらかしはストップです
40代からの女性に
骨盤周りの不調改善とスタイルアップを
叶える新クラス！
女性の不調改善×ダルダルお腹撲滅！
40代のための
骨盤ダイエットベリーダンスWS
日時：8月19日（金）20：30～21：30
26日（金）20：30～21：30
場所 ：SHUKRANスタジオ
岡山市中区海吉1441－1 ３F
会費 ：通常1500 → 特別価格1000
定員 ：各日4名
お申込み：
公式LINE「体験レッスンお申込み」から
特典プレゼントありますよ
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お問い合わせ・ご相談は
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@shukran
スタジオはオゾン装置、ケイ素、アルコールにて
コロナ対策しています。
＜ホワイトシリカ取り扱い店＞
ベリーにゃんサーたばさの
『Let's ベリーダンス』
「腰回りが美しさを決める」
～40代から変わる、骨盤ベリーダンス～
毎日を主人公で生きよう！
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