『40代から変わる、骨盤ベリーダンス』
岡山市中区のベリーダンススタジオ
oriental dance SHUKRAN~シュクラン~
あなたを咲かせる、
骨盤ベリーダンスコーチ Rieです![]()
暑いのに食欲なくならない。
おかしいな?夏痩せしないぞ?
そんな話を
カフェで作業中に小耳にしましたが…
(聞き耳立ててる
(笑 )
もしやそれって
昭和の話では??![]()
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令和の生活は快適(笑
昭和の頃って
クーラーを入れることを
極限まで我慢に我慢を重ねており
世帯主のOKが出たら
やっとスイッチオンしてなかったですか?
私が子供の頃って
そんな感じでした!![]()
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部活で水を飲んだら
意味不明なほど怒られるし![]()
体力にも個人差があるのに
そんな環境では
夏バテもちょいちょい起こって当たり前。
だから
「食欲がない時でも、これなら」
という夏レシピがたくさんありましたが
…今って
食欲ない時あります??
鵜呑みにすると、大変
よっぽど体調を崩したとか
熱中症になっちゃったとか
そうでない限り
残念なことに
食欲ってあるものなので
「食欲がない時でも
これならササっと食べられますね」は
どこか
別の世界の人の話です!
そうねそうね
ササっと食べられるわ~
と
鵜呑みにした生活を送ってると
骨盤内から
お腹があふれます。
あふれると
次にどこがどうなるか知ってますか?
背中が
流れます。
要するに…
背中流れ。
お相撲さんの背中は避けたい!
お腹が重くなると骨盤内が重くなり、
骨盤の容量を超えて、
お腹はたるん。と前にせり出し・・・
さらに骨盤ごと引っ張り下げられるので
よっぽどの腹筋背筋がない限り
背中も引き下げられます。
そして
仲間のように腰回りに
たるたるだるだる溜まって…
こうなるのです。
ここからの復旧も
これまた時間がかかる…
閉経後なら、なおさらです。
「い・や・だ・~
」
と 思うでしょう??
でも それ以上にカラダは
ものすごい負荷を感じています。
自分の骨格以上に
重いものを支えなくちゃいけないって
基礎が木造なのに
10階建ての家みたいなものです。
まじ、ヤバい。
そう思うなら
今、何とかしないと
「肉の流れに身を任せ」
…ることになっちゃいます!!!![]()
でもね。
それを
よっしゃ、変えられる!
と思ったのです![]()
そろそろマジでお腹ヤバい
食事制限のダイエットは無理
せっかく買った新しい服だけどなんか決まらない
残業後のお疲れご褒美・コンビニスイーツは必須
とりあえず3㎏落としたい
楽しく鏡を見られるようになりたい
このまま老けていくのはイヤ
パッとしない毎日を変えたい
こんな思いをお持ちのあなたに…
あなどるなかれ
骨盤のチカラ。
ベリーダンスのチカラ。
これまでのすべてを結集です![]()
今からほったらかしはストップです![]()
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40代からの女性に
骨盤周りの不調改善とスタイルアップを
叶える新クラス!
女性の不調改善×ダルダルお腹撲滅!
40代のための
骨盤ダイエットベリーダンスWS
日時:8月19日(金)20:30~21:30
26日(金)20:30~21:30
場所 :SHUKRANスタジオ
岡山市中区海吉1441-1 3F
会費 :通常1500 → 特別価格1000
定員 :各日4名
お申込み:
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oriental dance SHUKRAN
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公式LINEから
@shukran
スタジオはオゾン装置、ケイ素、アルコールにて
コロナ対策しています。
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ベリーにゃんサーたばさの
『Let's ベリーダンス』
「腰回りが美しさを決める」
~40代から変わる、骨盤ベリーダンス~
毎日を主人公で生きよう!
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