「腰回りが美しさを決める」
40代からの”からだベリーダンス”専門コーチ
oriental dance SHUKRAN～シュクラン～
Rieです
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4月からスタートしたNさん。
「もう60だからね～
難しかったら無理だな～と思ってたんだけど」
そう、60代の彼女が
ベリーダンスのクラスに入ってはや、半年。
体が硬い、骨盤がずれてる？
肩が凝る…など少々老後に不安？
そこで思い切って
私の不安解消にはいいんじゃないということで
ペリネエクササイズとベリーダンスのレッスンに通うことにしました。
最初はドキドキ参加
でも先生のちょっとユーモラスで的確なアドバイスを受け
今では楽しくレッスンを受けています。
レッスン後の帰宅する車の中で、
体全体が柔らかくなって気持ちいいなぁ、
次も行かなくちゃといつも思います。
レッスン以外でも、姿勢に気を付けるようになったり、
先生の動画を見て踊ってみたりと、元気に気分転換もしています
体のパーツごとに動かしていくのがいいのでしょうか？
私なりにちょっとずつしなやかな体になっていくよう
頑張ろうという気持ちにさせてくれます。
音楽に乗って体を動かすって本当に気持ちいいです。
思っていたのと違って、ず～っと続けられるなあと思います。
それに、ちょっと女らしい気分も取り戻せそうかな？
と思っています。
彼女は夏の動画撮影会にも参加しましたが
「興味があったら一度ぐらいは
やっといてもいいよね！せんせ！」
と むちゃくちゃ前向き
もう、まさにそれだな。と思います。
家族やお友達から
「痩せた？」
と言われるようになったのも
嬉しい変化だそうで
どんどんやる気になって上達もしています
（実際、現時点で
ウエスト-7cm、体重-2kg）
週に一度のベリーダンス。
自分にとっての「いつもの日常」になり
カラダも変わって、ココロに張りも出て・・・
Nさんは
いつも笑顔で楽しそうに生きてます
むしろ
私も見習わなきゃな～と思うところも
こんないい変化がたくさん生まれる
スタジオであり続けたいですね
次はあなたかもしれません
こちらは新しいスカートではしゃぐ皆様（笑
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