こんにちは音譜

 

 

40代からの美Bodyダイエット

骨盤ベリーダンス専門コーチ

oriental dance SHUKRAN~シュクラン~

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Flat Bellyフラットベリーコースレッスン

昨日も体験会でした音譜

 

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こちらはレッスンで「インスタっ!」とやってるとこ。

何がインスタ?謎用語が飛び交うレッスン(笑

 

 

 

昨日の方はプライベート希望になり

ちょっと日程を詰めつつ~の

秋スタートになりそうですが・・・

 


熱いお気持ちは見えました!!アップアップ

 

『このあたりの(おなかまわり)

 重さがなくなったら

 どんな感じだろうと思って・・・』

 

 

 

それは

カラダも気持ちも

 

 

動きやすいですデレデレ

 

 

 

 

週末の予定を楽しみにして

日曜にわーーっと楽しんだら

疲れ果てちゃって

月曜どんより笑い泣き汗汗

そこから一週間始まるゲロー

 

ということもなくなりますウインク

 

 

 

 

なんでわかるの?って

 

BMI値やや肥満のころの

私自身がそういう生活してましたし(笑

あの頃から

ちゃんと今の感じな生活してれば・・・

もしかしたら叶姉妹になれたかもしれん(嘘

 

 

 

 

そして グループレッスンについて

お問い合わせでいただきましたが

 

『8月スタートに間に合わなかったら

 今度はいつでしょうか?』

 

グループレッスンは月初スタートとしています。

なので、

定員オーバーにならなければ

9月、10月、とスタートできますウインク

 

そうですよね。

8月は夏休みですし

世の中のお母さん的には

忙しい季節ですからあせる

 

 

そして

落ち着いた9月(笑 に向けて

来月はオンライン体験会も

してみようかなウインク思ってます。

 

県外であっても国外であっても


大人女子の

ぺたんこおなかは

作れるラブラブラブラブ

 

 

 

 

 

・・・といったところで

今月のリアル体験会は

あと1回となりました音譜

 

下矢印下矢印下矢印

 

王冠2~おなかをぺたんこに!~王冠2

Flat Bellyフラットベリーコースレッスン体験

 

日時:7月10日(土)11:30~13:00

    7月14日(水)19:30~21:00

    7月25日(日)10:00~11:30

    ※それぞれ詳細説明含みます。

 

場所:SHUKRANスタジオ

 

会費:1000円(税込)

 

 

 

本気でおなかを変えたい方

お待ちしてますラブラブ

一緒にがんばりましょう!

下矢印下矢印下矢印

 

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なんとしてもおなかを変えたい方に

本気の期間限定コースレッスン。

日常生活で気を付けることや

ケアについて、食事内容も含めてお話。

8月スタートに向けてラブラブ

ベル体験レッスン:1000円(税込)

 

 

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