こんにちは音譜

 

岡山市中区の

40代からの綺麗な身体をつくる

ベリーダンス&

骨盤底筋群(ペリネ)YOGAエクササイズ

oriental dance SHUKRAN.

Rieです音譜

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各クラス

ぼちぼち新しい曲の振付がスタート。

 

これからしばらくは

私の頭の中の整理も追いつかず

踊り子ちゃんも覚えられず

「なんじゃったっけ?」

「どうじゃったっけ?」

が 続きそうです汗汗

 

 

いつも そのクラスの

キャラクター、次の課題を見つつ

決めていきますが

 

 

今回はそれぞれ

 

 

ちょ~~~~っと

高みを目指してる感じ??デレデレデレデレデレデレ

 

 

ほんのちょっと。

 

たぶん。

 

 


 

今年はお披露目の機会がなく、

今年のために振り付けた曲が

動画のみで終わってしまったことは


職人として

主宰として


むちゃくちゃ無念です。





じゃあ、

それをまたやったらいいじゃん!


と 思いながらも




全員それを記憶しつつ

新曲ができるかというと




それ これまた

なかなかにハードルが高くて(笑



これが仕事ならともかく

趣味の域で、となると


うちの平均年齢からして




え?汗汗汗





ですね笑い泣き笑い泣き笑い泣き



 



それに関しては

レッスンのステップでの注意と同じく…




過去に未練を残さない。
未来を見据えて
今を生きる。


そうしましょうアップアップ




ステップの踏み方、

こう伝えると

みんな納得するんですけど




それって

人生経験によるものかな?ウインク(笑

 

 

 

 

 

 

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