こんにちは
岡山市中区の
40代からの綺麗な身体をつくる
ベリーダンス＆
骨盤底筋群（ペリネ）YOGAエクササイズ
oriental dance SHUKRAN.
Rieです
自己紹介はこちら
連休も終わって
お仕事の日常も戻りましたね
こーんなかわゆいお菓子をもらったよ
と、インスタにあげてから
半日ぐらい経って取り出したら
てんとう虫が液体化していた
今日の午前のクラスが終わって
ちょっと買い物に行ったのですが
・・・街が変わっている・・・
どんだけ出掛けてないんじゃ
さて
体験会にも興味はあるけど
ちょっと見てみたい・・・
そんな声をよく聴くようになってきたので
『じゃ、見る？』的な
見学週間をやってみようか
と 思います
「はじめて」はやっぱり緊張するし
大人になればなるほど
なにかと敷居が高くなり・・・
加えて 年齢を思うと
ますます悩んでしまったり・・・
私も28で初めて
ジャズダンス教室に行った時には
だいぶチャレンジでしたから
その気持ち わかります
でも
なんと！
うちのすごいところは！！
メイン世代が
40代～60代！！
え？20代って
まぼろしよね？（笑
というところです！！（爆笑
ものすごいことしなくてもいいし
激しいこともしなくていいし
誰かと比べなくてもいいし
じっくりゆっくり
自分の身体に向き合って
自分のことだけ考える時間
そうしてるうちに
1曲踊れるようになってるって
なんか お得（笑
入口はこれで良いと思うのです
そのうちに
もっともっと欲が出てきたなら
出来ることを増やしていったり
上手になれるように
いろんな練習をしたりすれば良いだけ
そして
体験した時と実際に入ってみた時と
違うじゃん。
と ならないように
もう 『素』 を
見てもらったらええですし
それは
何か
食べてたり
食べてたり
食べてたり
する姿かもしれませんけど
（笑
なので
「見学の一週間」です。
よかったら 遊びに来てみて下さい
10月6日（火）19:30
10月7日（水）10:30
10月8日（木）19:15
10月9日（金）19:30
10月10日（土）10:00
体験は1000円
見学は10000円
「・・・だったりしたらすごいねー！」
と 話したことあるけど
ご自身の身体だけ
持ってきていただければOKです
一応 「行くよ～」と
メールフォームから
ご一報ください
ふんだんなおやつと一緒にお待ちしてます（笑
よかったら こちらのお仲間入りも
ご検討下さい
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レッスン＆講座
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知っているようで知らない自分の骨盤内。
その仕組みや働きを知って
何が原因となって諸症状がおこるのか？
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日常生活で気を付けることや
ケアについてを
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妊活中、産前産後の方にも
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妊娠期・出産期・更年期と
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その時期に最適なケアができるように
内側から外側から
生活に取り入れていきましょう。
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ヒップ−3㎝ / 3か月
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