こんにちは
岡山市中区の
40代からの綺麗な身体をつくる
ベリーダンス＆
骨盤底筋群（ペリネ）YOGAエクササイズ
oriental dance SHUKRAN.
Rieです
自己紹介はこちら
おうち期間 続行中ですが
皆様いかがお過ごしでしょうか
私は
さしあたっての断捨離も終わり、
未完了のものや作成物に
手を付けよう
・・・・・かな～
と 思いつつ甘栗食べてます
4月5日にリリースとなりました
少しずつ
・・・身内から広がってます（笑
制作者は
お知らせマンガを描いてくれたAさんですが
その後、面白い話を聞きました
AさんはいくつもLINEスタンプを作ってますが
あるスタンプが
ある日突然ヒットし出した
そうです。
それは
子ブタちゃんのスタンプ
「どうして？？？」
と 詳細を見てみると
突然のヒットは
台湾から（笑
どこで、どんな感じになっているのか
全部レポートが出るんですね～
聞かなきゃわからない
LINEスタンプの世界
何故 台湾でヒットしたのか？
ブタは縁起がいいとされてるんですかねえ？
本人も不思議がってました
その後、子ブタちゃんは
カナダにも飛んで行ったそうです
さて ベリーにゃんサーは
世界に飛び立つことが出来るのでしょうか？
こんな まったりさんなので
20年後ぐらいですかねえ？（笑
うちも
まったりながらオンライン講座始めます
まだまだ お試し感満載ですが
それも含めて楽しんで下さる方は
下記から ぜひ ご一緒しましょう
現在スタジオは休講中です。
講座はオンライン開講中
ベリーにゃんサーたばさの
『Let's ベリーダンス』
ベリーにゃんサーたばさの
『Let's ペリネYOGA
エクササイズ』
4月各種レッスン＆講座＜オンライン開講＞
ペリネを知ろう講座
知っているようで知らなかった
自分の骨盤内。
その仕組みから鍛え方、
すぐにできる生活習慣をお話。
おうち生活が長い今だからこそ
おうちで出来るケアをするチャンス！
※詳細はこちら
4月28日（火）20:00～21:30
3300円（税込）
定員：5名 残席2名
※ご参加特典：大人女子の袋綴じPDF配信
＜オンライン開講＞
2020年ごはんのセミナー
普段買っている食材、食べているもの
生活の中で気を付けた方がいいことなど
中医学やアーユルヴェーダも交えて
令和の現状と対策をお伝え。
ぽっちゃり体型、白髪、認知症などなど
どうしてなるのか？どうすればいいのか？
家族の元気とあなたのきれいのために。
現在必要な情報も交えてお話します。
※詳細はこちら
4月29日（水祝）20:00～21:30
2200円（税込）
定員：5名 Facebookアカウントをお持ちの方
※参加特典：食材一覧表PDF配信
現在スタジオレッスンは休講中です。
お会いできる日が来ましたら
ぜひ 遊びにいらして下さいませ
動きやすい服装 水分補給用飲み物 タオル
各種レッスン在籍性割引あり
出張講座＆レッスン
パーソナルトレーニング
60歳からの特別制
お得なチケット制 など
お気軽にお問合せ・ご相談下さい
他、各講座＆レッスン価格は⇒こちらのClassFeeから
妊娠期・出産期・更年期と
さまざまな顔を持つ女性の骨盤内において
その時期に最適なケアができるように
内側から外側から、生活に取り入れていきましょう。
カンタンな呼吸法～女性ホルモンのためのストレッチ・ヨガ
骨盤内の血流を良くするベリーダンスエクササイズ
SHUKRANの得意分野で
あなたのペリネを美しく！
岡山 
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