米粉でシナモンロールを焼きました。
レシピはこちら を参考にさせて頂きました。
シナモン好きなので、もっとシナモンを入れればよかったなぁ・・・。
甘さを控えめにしたので、結局メイプルシロップをかけて頂きました(^-^;
ヘルシーにしたかったのですが現実は難しい～（笑）
ファッション本と思ったら
「質の良い食事」をするには、どうすればいいのか？など
ファッション以外にも楽しいページが♪
「食」について印象に残った言葉は、
「３度の食事を充実させると間食をしなくて済む」
「間食するなら、身体に良い物を」
「間食しにくいインテリアにする」
特にインテリアに関しては
ソファーに寝ころんでしまうと、テレビをだらだら観たくなり、
テレビを見てるとお腹が空いて、間食をしたくなり、
ポテチなんか食べ始めると止まらなくなって、
お腹が満たされたら、なんだか睡魔が襲ってきて眠くなり、
気付けば数時間が経っている・・・。
そうそう！
ソファーって１度寝ころぶと、なかなか元に戻れないんですよね(^_^;)