■アダプトゲンとなる精油

みなさま、こんばんは！

今日もレッスンに参加のみなさま、ありがとうございました。

ベーシックのハウスケア＆ヘルスケア のレッスン。

ヘルスケアのレッスン６回めは　ストレスケア

下のセラミックのボールに、お好きな香りを染みこませるストレスケアのためのコロンをつくりました。

ストレスケアなので、ご自分がいい香りと感じる精油を使われるのが一番なのですが、

この回では

アダプトゲン　　となる精油をご紹介しています。

アダプトゲン？？

広い意味では、不安、肉体的疲労などのストレスへの抵抗能力を高める働きのある

物質のこと。どのアダプトゲンも抗酸化物質を含んでいるといわれています。

非特異的な反応を示すこと-、物理的、化学的、生物学的な様々なストレス因子に対して抵抗力を高めること

生理機能を正常化すること、さらに取り入れても害がないこと。

ハーブで、よく知られているのはアシュワガンダ、冬虫夏草、ホーリーバジルなんかが有名です。

これを精油で期待しようと思うと

アカマツヨーロッパ

ブラックスプルース

マートルＣＴ１

ローズウッド

この組み合わせがアダプトゲンとなる精油です。

これはブレンド精油にしておいてコスメにも応用できます。

そしてハウスケアでは、

園芸用アブラムシ除けスプレー。

アニス、クローブ、レモングラスのウォーターでつくりました。

自然の力で、アブラムシを除けるのは、ナードの無農薬農場での

経験が詰まったマル秘レシピ。

これからの季節に大活躍してくれそうですね。

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