みなさま、おはようございます！
トレーナー試験に向けてベリーダンスをお休みしているのですが、
やっぱり何か身体を動かさないとアンバランスで・・・
１週間ほど前から・・こちらをはじめました。
樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる!
タレント、女優、モデルの間でも、人気の高いカリスマトレーナーの樫木さん。
ＤＶＤに添って、ウォーミングアップ＆ステップ１＆ステップ２＆ステップ３
と別れていて、まだ一週間目はステップ１までですが、
全部やっても３０分ちょっと。
実は１か月ほど前から、娘がはじめて、確かに効果が出始めているのです
女性らしいしなやかでメリハリのあるボディ作りを目標としているので、
動きもしなやかでダンス感覚で、楽しい～
１０分もすると汗がダラダラでてきます。
まだもうしばらくベリーには復帰できそうにないので、
いつもよりちょっとの早起きで手軽に出来てしまう、
カーヴィーダンス、しばらく頑張ってみようと思います♪
結果が出るよう、ブログでもカミングアウトしてみました。
これで逃げられませんっ。ね。
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