みなさま、おはようございます！
クリスマスが終わると一気に年末モードで
空気がガラッと変わるのが不思議ですね～
さてさて、気がつけば今年も最終週、
いろいろとあった年も終わろうとしていますが、
なんとなく気ぜわしく、やることが目白押しで時間がないと
いうパターンの方も多いのではないでしょうか？
はいっ私もそうです～
なので今朝は、そんな気合いを入れつつ、しゃきっと
しなやかに乗りきりたい朝にぴったりの香りのブレンド ご紹介しましょう♪
ローズマリーシネオール
ローズマリーにもいろいろ種類がありますが、
シネオールは特にしゃきっと頭を目覚めさせ、
精神的な疲労、心が弱まっているときの大きな味方となってくれます。
また頭痛や偏頭痛、筋肉の痛みにも効果的です。
頭脳明晰作用によって、受験やテストの前、
試験勉強をはかどらせたいときには、よく使う精油ですね。
オレンジスイート
言うまでもなくみんなに愛される暖かみがありつつ爽やかな精油。
この精油を嫌いと言う方はあまり聞いたことがありません。
気分を明るくよみがえらせてくれて、緊張やストレスを取り去ってくれます。
また胃腸に対しても調子を整えてくれる作用があるので、
年末年始のお疲れの胃腸にも、優しいですね。
ペパーミント
爽やかで清涼感のかる香りで、 ハミガキやボディケア用品の中にもよく使われていて
とにかくすっきりとしたいときに最適な香り。
香りだけでなく、花粉症、消化不良、痒み、肩こりなどにも有効ではありますが
強い精油なので、使い方には要注意。少しだけ使います。
と、３つの精油をご紹介しました！
３つの精油を合わせると、
「よーしがんばるぞ！でも肩の力を抜いて」 というイメージになります。
ということで、今週も始まりました！
本日アロマ教室では年内最終レッスン。
元気にしなやかに生きたいと思います。みなさまも良い一日を
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年末年始（ねんまつねんしわり）キャンペーン
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