みなさま、こんにちは！
今日は暖かくなるとのことですが、みなさまのところはいかがですか～？
さてさて、明日から３月。
３月というと女の子の桃の節句。華やかにウキウキもしますね。
また、卒業だったり、転勤だったり新しい生活が始まる予感。
少しづつ暖かな日があるかと思うと、
肌寒い日があったりして、まだまだ風邪には油断出来ない月ですね。
そして花粉症にも要注意の月。
そこで、３月にオススメの精油をピックアップしてみました。
「風邪や花粉症に負けない春待ちの体作りのために」
ユーカリ・タイム・ラベンダー・ティーツリー・ペパーミント・リトセア
この中でもユーカリは・・・
オーストラリアのコアラの主食で有名なユーカリですが、
最初に治療にとり入れたのは、オーストラリア先住民です。
ティーツリーと並んで、彼らは、感染症や発熱の治療にユーカリを利用。
高い殺菌力、抗ウイルス作用もあるので、カゼやインフルエンザの予防には
もってこいのオイルです。今の時期の花粉症の症状にもユーカリは効果的です。
これらの精油を積極的に使って・・・
例えば、いつもお部屋にアロマポットで芳香浴するとか、
手軽に持ち運びのできるスプレーで、空気を浄化するとか。
そこまでやってきている春に備えて、元気にスタンバイしておきたいものですね！
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