外苑前のイチョウ並木

こんばんは。

日本セルフリフティング協会インストラクターの後藤弘恵です。

外苑前のイチョウ並木を見に行ってきました。

今年は去年に比べると黄色が薄めな様な？

でも、本当に綺麗‼️

風邪が強かったせいで葉が舞ってしまい、去年はあったフカフカの落ち葉の絨毯は出来てはいませんでしたが、雲ひとつない晴れた空に、黄色のイチョウ

気持ちのいい日でした♪

イチョウ並木を歩いた後は、いちょう祭りへ。

撮り忘れてしまいましたが、屋台がいーっぱい！

この、あんこう肝鍋。

あん肝好きな私は、2年連続で食べてます❗️笑

いちょう祭り、６日まで開催しているみたいです✨

２月１１日(木 祝)             名古屋にて、たるみ改善！顔ダンス！1dayレッスンを開催します。               たるみを改善するプログラムを全てお伝えします。                                         お問い合わせ詳細はこちらまで

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目袋のままか。涙袋にするか。

こんばんは。

日本セルフリフティング協会インストラクターの後藤弘恵です。

テレビを観ていると、涙袋を作るためのプチ整形をしている人がとても多いなぁと改めて感じます。

最近は、テレビに出ていない人でも涙袋を入れている人はとても多いですよね。

メイクでも涙袋を強調させるメイクはもう主流ですものね。
(私もやってます！笑)

涙袋があると目がパッチリ見えたり、ウルウルした目に見えたり、若々しく見えたりとメリットはあります。

でも、注射して涙袋を作るのはどうなんでしょうか？

確かに安易で、いいなと思うかも知れません。

でも、やっぱりリスクはあります。

目の下の皮膚はお顔の中でもとってもとってもとっても薄い部分。

そこにヒアルロン酸等をいれてプックリさせると、その部分の皮膚は伸びます。
一度伸びた皮膚はなかなかもとに戻り難いんです。

しかも、ヒアルロン酸は時間が経てば減ってくる。
減った後の涙袋の部分は、萎んだ風船の様になってしまう。

それが嫌でまたヒアルロン酸を注入する。

この繰り返しをする人も少なくないんです。

すると、ヒアルロン酸がどんどん下に下がって来ます。
また、ヒアルロン酸は時間が経てば減っていきますが、同じ場所に打ち続けるとしこりの様になってしまうのだそうです。

また、注入し過ぎて、逆に腫れぼったく見える事もあります。

また、下がったヒアルロン酸は涙袋ではなく目袋の様に見えてしまいます。

長期間にわたって涙袋へのヒアルロン酸注入をして来た方に見られがちな傾向です。

まだ若いのに、涙袋への注入をし過ぎて、目袋が出来てしまっている方もお見かけする事がありますが、せっかく綺麗になりたくてした事が、悩みの種になってしまうなんて、そんな悲しい事はありませんよね。

30台をこえてくると、涙袋よりもどちらかと言えば目袋(目の下のたるみ)に悩みがち。

1番最初に気付く事が多い老化現象であり、お悩みNo. 1でもあります。

私も、目袋に悩みました。
今でも疲れると、すぐ目袋が目立ってきてしまいます。
もともと昔からクマがあるので、余計に大変な事になります。

でも、目の周りの眼輪筋や頬をあげるトレーニングをすれば、目袋が押し上げられて涙袋の様に見えてきます。

私はもともと涙袋はあまり無い方ですが、トレーニングをきっちりしているとうっすらと涙袋が出来て来ます。目袋が上に押し上がるので、涙袋に見えてくるんです。

そこに、薄いベージュピンクのパールがかったアイシャドウを塗って、

涙袋効果を楽しんでいます！笑

目袋にしたままか、涙袋するか。

だとしたら
涙袋は自分で作りましょう！

目袋を涙袋に見せちゃいましょう☺︎↑

２月の1dayたるみ改善講座では、目袋を涙袋に見せるようにする為のトレーニングも、勿論お伝えします‼️

2月11日(木 祝)名古屋で、たるみ改善！顔ダンス！1dayレッスンを行います。たるみ改善のノウハウを全てお伝えします‼️お問い合わせ詳細はこちらまで☺︎

柿でスムージー

こんばんは。

日本セルフリフティング協会の後藤弘恵です。

この時期、必ず実家から送られてくる柿⭐️

実家では昔から柿を作っているんです。

次郎柿という、甘くて美味しい柿。

次郎柿は甘いし美味しい！

と仰って下さる方も多いのですが、実は私、柿がそこまで得意ではありません。

柿がまだかたくてシャキシャキした食感の時ならば良いのですが、熟して甘く柔らかくなってくると、食べられないんです。

恐らく、幼少の頃から柿が沢山だったので、あまり食指が動かないとのではないかと。。

柿好きの友人には贅沢だと叱られました。笑

でも、柿ってビタミンC、βカロテン、ペクチンやポリフェノールの豊富で、柿が赤くなると医者が青くなるって諺がある程。

美容にも健康にもいいんです！

そんな柿を食べないなんて、勿体無い！

と思って、今年からスムージーに入れる事にしました！

スムージーなら、ちょっと柔らかくなった柿も抵抗なく使えます⭐️

スムージーには、一応、その時期に旬なフルーツを入れる様に心掛けています。

柿は旬！

ぴったりですよね☺︎

今まで、なぜ思いつかなかったのかと思います。笑

なので、最近はスムージーに、

♦️柿

♦️りんご

♦️みかん

♦️バナナ

♦️セロリ

♦️小松菜

♦️生姜

♦️ハチミツ

♦️アマニオイル

♦️ベストウォータードリンク(ブラックペイント)

♦️水

を入れています。

気分によって、他のフルーツを入れたりも。

スムージーは、オイルを抵抗なく、しかも攪拌した状態で摂れる事や、液状なので胃腸に負担がかからない事などがあり、私には欠かせない習慣です。

この秋、(もう冬かな？)はいつも柿を育てては送ってくれる両親と祖母に感謝しながら、柿スムージーを満喫します✨

2月11日(木 祝)名古屋で1dayたるみ改善プログラム講座を開催いたします。1日で、お顔のたるみを改善する顔ダンスや全てのプログラムをお伝えする、内容の濃い講座です！ お顔を沢山動かして、リフトアップしましょう！お問い合わせ、詳細はこちらまで☺︎