4月1日から我社は終業時間が17時45分から17時30分になりました。わずか15分だけど、帰宅時間が早くなった。震災の影響で長々と仕事をするのは電力消費になることもあり、限られた時間で仕事を完了させることを意識せざるを得ないのでいい。
先月から引き続き今月も定時で退社している。帰宅時間は定時じゃないことがあるのは問題だが、今月は5日を除き毎日走ることができている。時間の使い方を無駄にしないように心がけます。
土曜日の朝起きたら寝違えたことに気づきました。1日で治るだろうと思っていましたが、今日も少し痛い。痛いだけで終わらず肩こりにもなってしまった。1ヶ月に1度くらいの頻度で寝違えは起こします。寝方が悪いのかな？
震災の影響で大会が次々と中止になり、マラソンシーズンも完全にオフモード。しかし練習は続けていきます。6月のサロマ湖100キロに向けて準備開始。この長い距離を走りきる脚作りが当面の課題。しかしフルマラソンをスピード感あふれる走りをしたいので、スピード練習も欠かせません。今思えば昨年12月の「ニューリバーロードレースｉｎ八千代」の10マイルの大会が一番身体が切れていた。そこから完全に下降線を辿っている。身体の疲れも抜けてきた感じなので少しずつレベルアップしたい。