ブログに
🌿寄り道🌿してくださり
ありがとうございます。
ホッと一息ついていただけたら
うれしいです
おごらず、他人と比べず
おもしろがって、平気に生きる
内観ワーク✨
毎日続けてます。
早い段階から
内観ワークスタート
していたグルコンメンバーに
教えてもらいながら
おそるおそるスタート💦
私ね
ずっと自分には
内観ワーク必要ないと
思ってました。
だって
別になにも我慢してないし〜
やりたいようにやってるし〜
悩みも特にないし〜
不満もないし〜
そう思ってました。
けどね
内観ワークを初めて
四日目
いやいや
書けること〜
書けること〜
自分でも驚いております
小さい頃から
自分の感情に蓋をすることが
あたりまえになりすぎて
本来の自分の思い
やり過していたのだな〜💧
というか
握りつぶしていたな～💧
書くことが
思い浮かばなくなるまで
今は
内観ワークを
優先順位一番にして
取り組んでいきま〜す✨
💠ダムが決壊しないように💠
たま〜に
感情が溢れ出して
涙が止まらなくなること
ありませんか?
私は３年に１回くらい
そうなること
あったな〜。
数年前に
友達が何気なく言った
「シギちゃん、
しあわせじゃないんじゃないの」
という言葉に
涙がとめどなく流れたこと
あったな～。
内観ワークをすることで
今までの感情を清算して
今までの自分を認めてあげて
本来在りたい自分の姿に
変換していきますね☺