ブログに
🌿寄り道🌿してくださり
ありがとうございます。
ホッと一息ついていただけたら
うれしいです
おごらず、他人と比べず
おもしろがって、平気に生きる
歯医者さんに通い始めました
２回目は
普段使ってる歯ブラシを持参
歯の磨き方をみてもらいました
私は
歯ブラシを
ぎっちり握りしめて
ガシガシ
力強く💦磨いていたことが
わかりましたよ～💦
先ずは
歯ブラシの持ち方を
鉛筆持つように
３本指で、やさしく
持つようにしたよ～☺
そして
手鏡を持って
見ながら磨くことを
習慣化します〜✨
歯ブラシ自体を
歯科医師さんおすすめのものに
変更しました〜✨
今までの歯ブラシは
段差になっていました。
そしてナイロン製
このクラプロックスは
表面が平らです。
ポリエステルファイバー製なので
衛生的だし
歯茎に触っても
刺激が少ない✨✨✨
海外では歯の治療に
保険がきかなくて
高額な医療費が
かかってしまうそうです。
だからこそ
虫歯にならないための
予防歯科が
日本よりも
進んでいるんだって〜
予防歯科
たいせつだね～✨
🩵目から鱗♡歯磨き革命🩵
テレビのコマーシャルに
踊らされて
歯ブラシ買ってたけど
今の自分の歯に
合った歯ブラシを
使うことのたいせつさ
はじめて知りました。
今までの歯医者さん
歯磨きの仕方
教えてもらったことなかったよ💧
🌟正しい歯磨きの習慣化
🌟歯茎を整える=土台を整える
たいせつなこと教わってます。
信頼できる歯科医院との
めぐり合わせに感謝して🩵