ブログに
🌿寄り道🌿してくださり
ありがとうございます。
ホッと一息ついていただけたら
うれしいです
ゆったりと
気楽に、素直に、素敵に生きていく。
偶然、図書館で出会った
「やっぱりそれでいい。」
私の今までの経験が
引き寄せてくれた〜✨
今１番心惹かれる本📘です🌱
自分なりにまとめて
ブログにUPしていきます。
題して
「それでいい。」まとめ
シギシリーズ①〜⑩まであるよ～
🌱疲れる話の聞き方をしていたら
良い人間関係は作れない🌱
人の話を聴くときの姿勢を変えるだけで
疲れないで聴けるようになります
✨人の話をどう聴くかによって
人生の質が変わりますよ✨
相手の事情がどうであろうと、
今、自分の前で話してくれている相手を
尊重するのです。
私はよく、
✨いろろいろ大変なことが
あったのに、生き延びてくれて
今ここで私に話してくれている✨
ことに感謝の念を抱きます。
そして、
こちらが無条件に肯定すればするほど、
相手はよく話してくれるのです。
聴き手が
✨話してくれた相手に感謝する✨
という感じで、
落ち着いて聴いていると、
話し手も
「話して楽になった」
と思うのです。
私たちが
人に話をするのを躊躇するのは
なぜかというと、
「こんなことを話したら、どう思われるだろか」
が、気になるから、というのが大きいと思います。
🌱現在に集中すると、
人の心は平和になります🌱
話し手を安心させると同時に、
自分自身も現在に集中して
とても平和な心になるのです。
つまり、
「人の話を聴くのは
一般にストレスだと
思われているけれども、
実は自分の癒やしにつながる」
ということなのてす。
「なんの評価も下さないから、
なんでも話して」
という姿勢は、
話し手にとっても話しやすいのです。
《20P〜25Pより抜粋》
子どもの頃から
評価される場所に
身を置かれてきたから
評価されることが
当たり前になっていたかも〜💦
せめて
誰かの話を聴く時くらい
評価しないで
相手に全集中〜
🌱何の評価も下さない🌱
人は、評価されるために
生まれてきたのではなくて
それぞれが
自分らしさを発揮して
自分に、集中して
自分独自の人生を
創りだしていくために
生かされているのかな〜✨
自分で切符を買って
自分で選んだ乗り物に乗って🚃
自分のペースを保って🍃
いつか終わりを迎える私の人生
創造していくのはこのワタシ
人生の最期に
「私の人生、なかなかよかったわ～」
と言えるように✨
