８週目、２／４(日)

生理２日目。

先週は精神的にめちゃめちゃで、どうしようもない時期でした。今週からまた頑張ろう。

食生活もひどいけど、責めてもしょうがない！２／６を断食日に定めたいと思います。

【身体】

体重   ５６．３

体脂肪率   ２９．１

お通じ   なし

【食べたもの】

朝

ボイルしたブロッコリー

恵方巻２本

味噌汁

ホームパイ

コーヒー

昼

板チョコ１枚

夜

ブロッコリー

インドカレー

トルティーヤ２枚

コーヒー

これからヨーグルト食べようかと