トレーニングプラン5週目、
水曜日にスピードトレーニングを行って終了予定でしたが前日火曜日の2時間走が予想外に翌日に響き、お休みとしてしまいました
足痛すぎた
ロング走を2回したことで足腰鍛えられたと思って、今週からまた頑張ります！
今週はトレーニングプラン5週目に再度挑戦！！
･････の予定だったのですが、
昨日 医師から1週間ほど安静との指示が出てしまい、今週は大人しくウォーキングとかるーいランニングのみで過ごしたいと思います
あ、全然大した事ではなくて、大腸ポリープを取っただけですのですぐに復活します
わたくし本人的には全く元気で、すぐにでも走り出したいんですけど、出血のリスクがあるからやめなさいと割と強めに言われてしまい･･･
はい、素直に大人しくしておきます
走ってもいいですかね?!って食い気味に質問したのがダメだったかも
本日6/21は夏至ですね
これから気温は高くなりますけど、日の長さは少しずつ短くなるのでトレーニングしやすくなるかな？(とにかく日差しが苦手です
)