今日から12月〜
あっという間に2024年が終わります〜
歯のホワイトニング♪
最近、人に会うたびに
「歯が白いですね！
何かやってるんですか？」
と聞かれます
この前の【久米島ダイビングツアー】でも
【大人の合宿】でも聞かれましたし、
美容だいすき船長にも
「何かやってるってすぐにわかりましたよ！」
って言われました
2024年11月27日
歯のクリーニング後
ちょっと正中が左によってて
微妙にズレてるんですけど
まぁ、仕方ないです。
もともと上の歯は出っ歯気味、
下の歯は凸凹してて、
全然美しくない歯をしていたんですけど、
歯列矯正＆ホワイトニングで
ここまでキレイになりました
あとは月イチ歯医者で
歯のクリーニングですね。
ところが、毎月予約してたのに
忙しさにかまけてキャンセルし続け、
先日3ヶ月振りに歯医者に行ったんです。
でも、
「よく磨けていますし、
着色もほとんどありません。」
ですって。
ホッ
生きる＝食べること
食べるためには歯は必須
歯は生きるため、
健康のために重要ですよ〜
で、自宅ケアが何と言っても
1番重要
フィリップスの電動歯ブラシ、
夫婦で愛用してます
一番安いので十分！！！
好きすぎて旅行用にも購入しました
歯と歯の間の汚れは
歯ブラシでは取れない
これも毎日やってます！
そして、白さの決め手はコレ！
5日に1回のペースのホームケアで
この白さを保ってるから、
これ、すっごく気に入って使ってます
ホワイトニングは審美だから
やるやらないは人それぞれですが、
- 毎日の歯磨き
- フロス
- 歯医者での定期検診
は重要ですよ〜
こんな感じ
くまこのインスタグラム
では、また
