30年間アトピーでステロイド漬けだった身体を
食事と生活習慣の見直しで卒業した経験から
さまざまなことを学びました。
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こんにちは💓涼子です。
今日も訪問ありがとうございます❣️
ステロイド歴30年、幼少期からアトピーで
悩んできた私が、脱ステロイド・断薬を
試みたのは2012年のことです。
そのために、それまで避け続けてきた
"食”と向き合うしかないと腹をくくり、
健康本を読み漁ったり、
マクロビやローフードなど
体にいいとされる料理を習いに行っては、
資格を取って、人体実験を繰り返してきました。
その中でも、特に分かりやすい効果があったのは、
ファスティング
でした❣️
そこから、私の人生は変わりました❣️
かゆくないから、
ものごとに集中できるようになったり、
よく眠れるようになったり、
頼りにならなかった自分の身体を
相棒のように頼りにできるようになり、
旅行やチャレンジができるようになり、
自信がついて、自分の考えを
発信できるようになりました❣️
現代は、私が脱ステを試みた2012年の段階よりも
ほとんどの人がデトックスが不可欠な
不自然な社会情勢になっていると感じます💦。
私たちは自然界の一部ですから、
食べ物や習慣、行動が
自然に則したものになっていれば、
健康になり、
健康な身体だからこそ、
自然からのエネルギーを
しっかり受け止めることができ、
やるべきことや役割、使命がわかり、
運が開けてくる✨のだと考えています。
そのきっかけとして用意したのが、
開運✨ミネラルファスティングキャンプ
の機会です🥰。
2024年は年始早々から衝撃的なニュースで始まりました。
感染症の流行や超過死亡者数の急増、
自然災害、異常気象など
何かと大変な時代に生きている私たちですが、
私たち一人ひとりの考え方や使う言葉、
暮らし方をチューニングするだけで、
世界を明るくも暗くもできると考えています
。
そのための一つのアプローチが『食』です。
“必要な分だけ食べる”
“少なく食べる”
”体が求めるものだけを適量食べる”
”足るを知る”
を実践すること、は個人の健康以上の
意味を持つと考えます🥰。
たかが、数日食べることを休む、
それだけのことですが、
ファスティングは、個人の健康だけでなく、
世界の平和にまでつながっていると
確信しています😊✨。
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明るい方の世界につながる暮らし方
【開運✨ミネラルファスティングキャンプ】
2024年3月度 メンバー募集
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ポイント① 自家製醗酵エキスを使用
日ごろから私がお伝えしている
”自家製ミネラル醗酵エキス”を使用します。
地球の恵みである野菜や果物を、
自分の手で切って、醗酵・熟成させた
ドリンクを使用することで、
野菜や果物への愛着、敬意も増します。
この敬意がとても大切だと考えています。
発酵エキスを作っていない、もしくは
作ったけれど、まだ完成していないという方は
指定の酵素ドリンクをご使用いただけますので、安心ください。
ポイント②ミネラル豊富な生活習慣にチェンジ
ファスティングに最も重要なのに、
その重要性を強調されることがない、
影の立役者の栄養、それはミネラルです‼️
ミネラルの重要性は、戦後の日本では
敢えて伝えられておらず、
日本の食卓からこっそり減らされています。
食べたものを消化吸収するために
作られる消化酵素や
有害なものを体外に排出したり、
細胞を修復したりするために作られる代謝酵素
もミネラルというスイッチ役があって初めて
生み出されます。
この、生命活動に不可欠なのに、ほとんどの人が足りていないミネラルを日常的に取り入れることができるプログラムになっています。
ポイント③開運言霊メソッド実践
食事や食べ方を見直すこと以上に、
『明るい方の世界につながる暮らし方』に
大きな意味を持つと考えているのが、
私たち一人ひとりの考え方です😊。
わかった、知ってる、プラス思考に
なればいいんでしょ？と
思ったかもしれませんが、
思考は、自分で信じているとは思ってもみない内容を知らず知らずのうちに採用していることが往々にしてあるため、自分の考え方のパターンを管理するには、実は特殊な技能の習得が必要です。
しかし、それに比べて圧倒的にカンタンなのが、表に出ている「言葉」です😊✨。
プラスの言葉を使うと良い
ということは、誰もが知っていると
思いますが、
知っているのと、実践しているのとでは、
雲泥の差があります。
ファスティングキャンプでは、
この言霊メソッドも伝授し、
日々実践できるプログラムになっています。
ミネラルファスティング入門講座＆ キャンプ説明会日程の お申し込み・お問い合わせはこちらから
キャンプの開催概要
●スケジュール
ファスティング実施期間：
2024年3月1日（金）〜3月31日（日）
実際のファスティング期間はそのうち
7〜9日間 ※絶食は3日間
3日ファスティングは
準備期間2〜3日、絶食期間3日、
復食期間2〜3日の合計7〜9日となります。
●参加費
7,200円〜52,660円＋送料実費
※すでにお手持ちのドリンクや
ミネラルウォーターによって参加費が
変わります。
●特典
①60分の事前個別カウンセリング
②ファスティング期間中のファスティングサポート
③1ヶ月間の食事サポート、言霊レッスンサポート
④60分の振り返り個別カウンセリング
●担当ファスティングマイスター
⭐️湊屋涼子（みなとやりょうこ）
大阪出身 千葉在住。ファスティング歴12年
予防医学や食育の書籍や雑誌の編集の傍ら、
自宅で醗酵教室を開催。
食卓から減らされているミネラルと
日本の伝統食文化である醗酵のある暮らしの
実践方法を伝えている。
⭐️渋谷寛美（しぶやひろみ）
神奈川在住。湘南エリアのスポーツクラブで、
多くのレッスンを担当する
人気インストラクター。
忙しいレッスンの合間をぬって日々、
醗酵料理研究に余念がない。
プロアスリートであるご家族を食の面で
サポートする立場でもある。
リアル体験談付き 無料ミネラルファスティング講座＆キャンプ説明会
すべてのメソッドはここで公開させていただきます。また不明点なども遠慮なくご質問ください。
無料ミネラルファスティング入門講座 & キャンプ説明会 日程
2月23日（金祝）10時〜11時15分
2月25日（日）10時〜11時15分
2月26日（月）10時〜11時15分
アーカイブ動画を視聴することもできます。
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
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■講師：湊屋涼子 Ryoko Minatoya
合同会社オフィス・ビオティフル代表
・杏林アカデミー中級・上級講座 修了
（2018年11月 上級 杏林予防医学研究所認定）
・ファスティングマイスターエキスパート取得
（分子整合医学美容食育協会認定）
・脂質改善シニアインストラクター 取得
（2018年10月 日本幼児脂質栄養学協会認定）
・ローフードマイスター１級取得
（2017年3月 日本リビングビューティー協会認定）
・脳環境化学『経皮毒』アドバイザー 取得
（2018年9月 一般社団法人GROWTH健康作り協会認定）
【湊屋のアトピー・体調ヒストリー】
もの心がつく5歳のころから発症。
ひじの内側、ひざの裏が、ガサガサで傷だらけが基本。
小麦粉、ホルムアルデヒトで特に悪化していました。
学生時代の部活→ストレスフルな社会人生活で、
症状はマックスにひどくなり、集中力は欠如。
平日はなんとか人前に立ち、
退社した途端、廃人のようになる。
週末は布団をかぶって寝ている。
性格は卑屈でネガティブ思考
（というか、絶望思考？）に拍車がかかり、
仕事の無理がたたって、
入社6年目で自律神経失調症発症。
長期休暇で療養。
出産後は、小康状態を保っていましたが、
産後3年を過ぎたころに、
症状は過去最高に暴走。
2012年、一念発起、
自分の体に向き合うことを決意。
ブラックボックスのように、
コントロール不能状態に陥っていた
自分の体の状態や
人の体の仕組み、改善方法を
分子整合医学と
細胞環境デザイン学的なアプローチで
学び始めます。
食養生についても、日本料理、
マクロビオティック、ローフード、雑穀料理、
ファスティング（断食）、農法について学ぶ。
アロマテラピー、経皮毒も取り入れる。
さらに、それまで私がやっていたのが、
雑誌の編集やライターの仕事が奏功し、
日本でのファスティングの第一人者であり、
白鵬や筒香選手などのスポーツコンディショニングを
行う杏林予防医学研究所の山田豊文先生、
新潟大学名誉教授で、
免疫学の権威であった故・安保徹先生、
マクロビオティックの祖・桜沢如一氏の
最後の弟子と言われた故・勝又康彦先生、
ヨガと断食で、クリエイティブな才能を
今なお、ますます開花させている
俳優の片岡鶴太郎さん、
京都大学医学部元教授で末期ガン専門ドクターの白川太郎先生、
酵素栄養学の理論で、末期ガン患者さんを
薬を使わず、食事で治す鶴見クリニック院長・鶴見隆史先生、
医師でベストセラー作家、毒舌で人気を博している内海聡先生
などなど、自然療法を実現しているドクターや
予防医学を研究・実践している第一人者の方に
直接会い、記事に書ける話も書けない話も聞き、
疑問・質問できるという幸運な機会に恵まれました。
制作実績についてはこちらから👇
https://ameblo.jp/orefu/theme-10064766715.html
そんな中で、楽しく、美味しく、
自然の恵み🌍に感謝しながら、
家族みんなで腸を整える方法として、
出会ったのが、開運ミネラル発酵エキスです。
ミネラルと発酵がある暮らしをぜひ知っていただきたいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました💓
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🌏明るい方の世界につながる暮らし方🌱
湊屋涼子 (Ryoko Minatoya）
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