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and creatively for next children !
未来の子供たちのために、あなたと地球を美しく、クリエイティブに！
食事・断食、生活習慣の改善と意識のチカラで、
ビオティフルな人生を応援しています。
アトピーからのビオティフルライフ宣言
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こんにちは💓涼子です。
今日もブログを訪問してくださり、
ありがとうございます❣️
私が伝えたい
『アトピーの身体と心が変わる食べ方、暮らし方』
の中で、
実は大きな部分を占めているのが、
マインドの部分です。
私は、半分くらいだと思っています。
アレルギーは、
生死に関わるような深刻な話ではないけれど、
モチベーションや自己信頼など、
精神的な部分に少しずつ、
でもボディブローのように
影響を与える病気だと思います。
誰にも会いたくない。
何にもやりたくない。
自分のことが嫌い。
自分で自分を認めない、否定する。
人の目が気になる。
周りの気づかいや視線に反発する
（心配される方が嫌な気持ちになる）。
自己表現しない、できない。
自分の症状が暴走するのが怖くて、
新しいことに挑戦しない。
守りの思考パターンになる。
などなど。
あ、これ全部私のことでしたね笑！
こういう症状が出ているから、
👇
こういうふうに考えるようになった。
要するに
症状 → 考え方、マインド
ですね。これをやってしまうと、
こういう症状が出ているから、
（例：アトピーの症状が出てツラい）
👇
こういうふうに考えるようになった。
（例：私は人と話すのが嫌いな人だ）
👇
そうすると、その症状がさらに強く創りだされる。
（例：人を避けるためにさらにアトピーの症状を創り出す）
👇
そうすると、その考え方が強化される。
（やっぱり、私って人と話すのが苦手な人間なんだ）
👇
そうすると、その症状がさらに強く創りだされる。
👇
そうすると、その考え方が強化される。
（やっぱり私ってこうなんだ）
と無限ループになってしまいます(^◇^;)。
症状 → マインド → 症状 → マインド → 症状 → マインド
ですね。
最初は、確かに不摂生な食生活のせいで、
アレルギーが亢進したのかもしれません。
もともとアレルギー体質で
生まれてきたという場合も
もちろんあります。
そこで、食べ物や日用品を修正すれば、
慢性的な症状にはならないのですが、
そのときの原因を調べずに、
対処しないと、
出ている症状が、
人生の土台となってしまいます。
この症状と意識の仕組みを理解して、
アトピーの症状に変化をもたらそうというのが
『アトピーの身体と心が変わる
意識の使い方レッスン
〜人生の100のリストを作ろう』
なのです❣️
注意の焦点を、
アトピーの症状や
それが生み出した「私ってこういう人」という考え
に合わせるのではなく、
その先の
今の症状がすっかり治ったら、
自分が何をしたいか
に合わせていきます。
これは、説明を聞くよりも、
体験する方が早いプロセスです。
『アトピーの身体と心が変わる
意識の使い方レッスン
〜人生の100のリストを作ろう』
■日時：8月23日（日）14:00〜16:30
■場所・参加方法
●どこでもお好きな場所からご参加いただけます。
（wi-fiなどネットの接続環境があるところで）
●会議アプリ『zoom』を使用します。
※顔出しなし、匿名での参加も可能です。
その場合はお申し込み時にお知らせください。
zoomとは？
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
■参加費とお支払いについて
3,000円（税込）
※お申し込みから1週間以内に、ご指定の銀行口座に
お振込手続きをお願いしています。
※お支払いに必要な振込手数料は参加者様のご負担で
お願いしています。
■準備物
・スマホやタブレット、ノートパソコンなどのネットに接続できる端末
・新品のノート（お気に入りのものをご用意ください）
・お気に入りの筆記具
■定員：20名
■お申し込み方法：
以下のフォームよりお申し込みをお願いいたします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/c02447b6319242
一緒に進化していきましょう♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました💓
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湊屋涼子 (Ryoko Minatoya）
Office Biotiful（オフィスビオティフル）
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