• K-POPアイドルの綺麗な脚は、テコンドーから？！　

• 酸化マグネシウムで便秘解消＆減量ダイエットだ！　適度にね！

• お腹、グネグネ♫　便秘の時のようにお腹を動かす習慣が第１歩なのだぁ。

• ◯◯を摂らなければ、そこそこ痩せるよ！マジで！　意外と知らないこと。

• 新年の目標は、365日で考えるな！　3日単位で考えろ！３日以内にやれ！３日連続でやれ！

• ＜エロい人ほど、成功する＞

• ＜腰痛マッサージやストレッチ、肩こりマッサージやストレッチは無意味？！＞

• <面倒なことは、チャンスです>

• ダイエットはするな！　まずは最高の人生を歩め　

• とにかく、腹筋10回で人生激変するからってよ！

• 自殺して死ぬ覚悟なら、その前に筋トレをしましょう！　　

• 痔と台風25号と腹筋ローラー♫　2018/10/04 当たる米軍天気予報画像付き。

• <台風予報は、米軍基地の天気予報が一番当たる！>　モチベーションを維持するために天気を把握

• ＜環境と眼を利用し脳を活性化！　やる前にプチウォーキングが効果的＞

• ＜　ホリエモン　堀江貴文　と　筋トレ・ダイエットの関係性　＞

• ＜我慢しようが結局、結果に面白みを見い出せるかが全て＞楽しい？楽しくない？

• ＜数字を追い求めなくて良い＞　　見た目です！

• グサッと刺さった一言！　 ＜いつまでも出来ると思うなダイエット(＠_＠;)＞

• ★　一言投稿★　 ＜40歳の安室奈美恵を励みに！今後もこのままの体型であれば素晴らしい＞

• 下半身引き締め中！　腹筋運動なし

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